我遇见一个遇见问题就只会逃避的媳妇应该怎...

结婚两年，遇见问题老是逃避不正面面对，重来没有想过自己的问题把所有问题都推到我身上给人感觉就像那种捂不热一样，把别人的付出都当成了理所应当，每次呢，我都和她说了我是个怎么怎么样的人，遇见什么什么样的问题你不要这么说，这么说我就无法接受什么的。就是不听还是按自己的方法来，尝试着每次和她用各种各样的方式去沟通，结果就是我没有错，都是你的错，弄得我自己现在都不知道自己的心理怎么去建设。

讲信修睦的璇君 2023年05月21日 07:19 IP属地: 山西

田菲菲的回答

田菲菲心理咨询师 IP属地: 北京 2023年05月29日 00:06

您好，我是壹点灵心理服务者田菲菲，很感谢您信任壹点灵平台。

我理解你在婚姻中遇到的困境和挫折感。在这种情况下，以下是一些建议，希望能够帮助你处理这个问题：

1、寻求专业帮助：如果你们自己的努力无法解决问题，考虑咨询专业的婚姻或家庭治疗师。他们可以提供中立的意见和指导，帮助你们改善沟通、解决冲突和建立更健康的关系。

2、建立良好的沟通习惯：尝试与配偶建立良好的沟通模式，包括坦诚地表达自己的感受和需求，倾听对方的观点，并尊重彼此的感受。避免指责和攻击性的言辞，而是注重合作和解决问题。

3、自我保护和自我关爱：在处理这种困境时，重要的是关注自己的心理健康。找到适合自己的方式来减轻压力，例如运动、冥想、艺术创作或寻求支持和理解的朋友。

4、重新评估婚姻关系：考虑自己的价值观和婚姻的现状。思考婚姻是否符合你的期望和需要，是否有可能通过努力和妥协来改善关系，或者是否需要做出更大的决定，例如寻求分居或离婚。

最重要的是，记住你并不孤单，有许多资源和支持可以帮助你度过这个困难时期。不要犹豫寻求专业帮助，并与信任的人分享你的感受和困惑。