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如何跟爸爸妈妈说自己的心理话？很多测试准吗？经过很多测试，感觉自己有点问题……
你好，看到你才15岁就有严重的睡眠问题，很心疼你。想知道你睡不着的时候身体有什么感受？当时脑子里在想什么呢？ 至于如何跟父母说自己的心理话，我不清楚你们日常是怎么相处的，如果因为种种原因实在无法面对面的表达，可以试试在无人的密闭的空间，面前放一把空椅子想象它上面坐着自己的父母，把自己想说的话表达出来，再想象一下对方的反应，逐渐让自己克服心理障碍。 说到心理测试，做为一句心理服务者不建议自己给自己做很多测试，心理测试永远只是诊断的辅助工具，只有参考价值，不能作为确诊的依据。而且心理测量的结果肯有暗示性，对一个暗示性很强的人来说，测试的结果会对他的情绪、行为和看法产生影响，从而使测试结果显得“准确”。但这样的“准确性”对人是不利的。如果说心理测试是反映我们心理状况的一面镜子，那它也只能算一面模糊的镜子，反映的是不清晰、不精确的心理状况。如果觉得自己有点问题，建议找专业的心理咨询师好好谈一谈。 希望以上的思路能对你有一点点帮助，祝好！
你好，看到了你的问题 看的出你是因为有很多想告诉父母的，可能是没有机会，或是不知道如何开口。如果觉得不知道如何开口，可以写信，给父母，在你读书的时候让他们看，回来和他们说心事，。也可以考虑是找爸爸还是妈妈，因为很多想法的对象会不同，希望你能早日减少困扰，提高睡眠。
你好，看到你才15岁就有严重的睡眠问题，很心疼你。想知道你睡不着的时候身体有什么感受？当时脑子里在想什么呢？
至于如何跟父母说自己的心理话，我不清楚你们日常是怎么相处的，如果因为种种原因实在无法面对面的表达，可以试试在无人的密闭的空间，面前放一把空椅子想象它上面坐着自己的父母，把自己想说的话表达出来，再想象一下对方的反应，逐渐让自己克服心理障碍。
说到心理测试，做为一句心理服务者不建议自己给自己做很多测试，心理测试永远只是诊断的辅助工具，只有参考价值，不能作为确诊的依据。而且心理测量的结果肯有暗示性，对一个暗示性很强的人来说，测试的结果会对他的情绪、行为和看法产生影响，从而使测试结果显得“准确”。但这样的“准确性”对人是不利的。如果说心理测试是反映我们心理状况的一面镜子，那它也只能算一面模糊的镜子，反映的是不清晰、不精确的心理状况。如果觉得自己有点问题，建议找专业的心理咨询师好好谈一谈。
希望以上的思路能对你有一点点帮助，祝好！
你好，看到了你的问题
看的出你是因为有很多想告诉父母的，可能是没有机会，或是不知道如何开口。如果觉得不知道如何开口，可以写信，给父母，在你读书的时候让他们看，回来和他们说心事，。也可以考虑是找爸爸还是妈妈，因为很多想法的对象会不同，希望你能早日减少困扰，提高睡眠。