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14岁女孩,我不清楚自己怎么了

近一段时间觉得有两种思想在自己身体里,在学校就是积极向上,好好学习。回到家里就消沉躺平,而且非常极端,作业都不写一下的那种,然后第二天一去上学就想杀了自己,就是那种后悔,时间长了我就恨晚上的自己, 但晚上依旧特别消沉,我每天早上都很疑惑晚上怎么就控制不了自己。

另一个问题就是性格以及情绪变化都很大,很突然,非常容易被影响。可能某一瞬间突然就烦躁。然后那一天两天都很烦躁,明明昨天还很想聊天,对未来充满期待,今天就希望来个人把我杀了。昨天对同学还很热情,今天就不想说话了。非常的极端,有时候简直一秒一个样,我不清楚自己怎么回事。

而且很明显一点,我感觉自己的反应变迟缓了,经常在上课的时候就不受控制的想发呆,注意力也没有以前集中,一节课里总会分心几次。近段时间经常性感觉脑子一片混乱,或者脑子是空的,。近期胸口疼,可能是天气原因,偶尔感觉呼吸困难。

今天月考了,还没考完,但是数学有道9分大题没写对,觉得自己越来越傻了,以前非常擅长数学的,现在好像什么都不擅长,心情一下子感觉很糟糕,在考历史的时候特别浮躁。但历史一考完我就恢复平静了,明明考的特别差我不知道为什么自己没有情绪波动,好几次考试都是这样了,不管好坏都只有很短时间的情绪波动甚至没有,浑浑噩噩的感觉。

而且我正处于青春期却对男的没有什么感觉。甚至可以说厌男,有过好感的男性也不过几天至多两个星期就无感了,从小到大都没有男性朋友,喜欢和女生玩,但不是同性恋。
家庭关系不好,不过我已经习惯了,有自己最好的朋友。不是自闭症。

有时会想哭但哭不出来,觉得自己的人生没什么意义。想让自己的生活变得好点但越来越糟糕。想让自己变得自律却越来越颓废,可能是意志力的问题,怎么办脑子好乱啊。

节衣缩食的曦鹏  
姚玉鹏的回答
姚玉鹏心理咨询师

青春期的情绪最大特点就是不稳定,内心冲突较多,渴望别人认同自己是一个独立的大人,急于去否定一切,希望别人看到自己。所以这个时候很容易出现心理问题,比如青少年情绪和行为问题,所以建议及时找心理医生聊一聊,看一看内心的自己