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自己学心理学可以治疗自己吗？活着很累。考...
自己学心理学可以治疗自己吗？活着很累。考试不顺，工作也不顺。看不到活的希望。还有家里亲人的不理解。
有很多心理自助的读物，有针对性的选择一些，会有帮助的，但最好的方式还是进行心理咨询