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你好，最近经常会焦虑，有什么好的方式解压...
你好，最近经常会焦虑，有什么好的方式解压嘛
你好，很高兴有机会跟你一起探讨关于焦虑的事情！
人生有焦虑其实是很好的一件事情，说明我们有在乎的事情，有想突破自己的愿望，想改变自己的想法，才会有这样的一个焦虑，但因为未来是不可控的，所以我们才会有担心。
所以焦虑的存在，其实是提醒我们好好的静下来，跟自己待在一起，看看自己到底想要的是什么样的人生？想拥有什么样的生活？以及如果实现了会是什么样的？当我们能梳理清楚这些，我们的内心就会踏实很多。
仅仅有了方向是不够的，坚定了方向之后，我们要开启行动，一点一点地去做一点点的向自己的目标靠近，这样焦虑就会随之减少，祝你拥有自己想要的人生的精彩！！