壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

近期情绪很焦虑该怎么去缓解?

得抑郁症了该怎么办?

匿名户  
米达攀的回答
米达攀心理咨询师

您好!抑郁症是情绪感冒,大脑有一些功能失调,如果条件允许的话,您可以跑跑步,晒晒太阳。