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平台承诺 免费退改
迷失方向 心有余力不足
小澄不吃鱼.
教练这两天一直跟我讲要是我再这样练 现在跟新生练 下批新生来了我还是跟新生练 我被他这么一说我都不知道我该怎么办 我一直想好好练 可是我现在感觉没有目标 我不知道我该怎么办 他的话也很打击我 现在我都有点不想练了
你好，非常荣幸能在这里与您相遇。
听到您的描述，我能感受到您的不安和困惑。教练说你跟着新生练习，下批新生来了还是跟着新生练习，这让你很瘦打击，不知道目标是什么，心灰意冷。
让我们一起来沉着冷静地对待
以下是一些解决问题的建议：
1、跟教练沟通：建议您向教练表达您的想法和感受。您可以告诉他您的目标和努力，问一下他对您的训练有何建议和意见。但同时也需要尊重教练的意见，做出学习与提升的努力。
2、制定明确的目标：您可以制定一些具体、可实现的目标，例如提高训练强度、提高技能水平或创新新动作等。将目标写下来并按照时间表分类细化，让自己更有目标和动力。
3、寻求支持：您可以向其他训练班的同学和朋友寻求支持和建议。他们可能会分享一些有用的训练经验或方法，帮助您克服困难。
学习和训练是一个长期的过程，每个人的进步速度和学习方式都有差异。教练的话可能带来一时沮丧，但包括应用努力提高自己的技术和训练日程帮助实现自己的目标，这是长期积累的结果。希望上述建议能够帮助您找回信心和动力，继续坚持训练，实现自己的目标。
有本书叫做刻意练习，我们每天坚持练习，相信一定能学会学好这项技术，教练也会认可你。加油！
希望我的解答能给您带来帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。
我非常理解你的心情。现在非常的焦虑，紧张、不安加迷茫。
我给你几点建议
第一:
跟教练沟通，让教练不要再打击你的自信心，一个人如果越被打击，只会越排斥反感做这件事。可以让教练对你的对话方式变成鼓励，只有他给你正向的激励，正向的引导，正向的鞭策，你才会做的越来越好。
第二:
给自己制定详细的训练目标，每天进步一点点。不要着急。谁都不可能一口气吃个胖子。谁都不可能在陌生的领域一下子变成很厉害的人。谁都不可能没做过的事情一下子做得很好。给自己一点时间。制定详细的规划，让自己慢慢进步，只要今天比昨天好就可以。
第三:
可以寻找一些其他的方式，多付出，多增加训练的时间。比如说跟教练在一起的时候，如果练习的时间很短，那么可以，借亲朋好友的车，让他们陪你一起练习。只要你多付出，一定会有收获的。
第四:
一定不要放弃。克服这件事。
Never give up！！！！
一件事要么就不开始，要么一定要坚持到底！
一件事要么就不开始，要么就一定要做好，要么就一定拿下它！
你好，我是壹点灵心理服务者梅露露。
能够感受到，你现在可能有点儿着急，迷茫，不知所措。
教练跟你说要再这样练的话，可能会一直跟新生练，他表达的意思是你没有练好，如果说按照现在这个方法练是没有效果的，没有进步的。那这个时候可以可以跟教练沟通如何改善当前的问题，把问题找到，向教练寻求一些方法去改善一下。
你一直想好好练，但是没有被教练认可，反而被教练说教，肯定心里面是很难受的，这一点是非常可以理解的。但是只是沉浸在这种情绪里面是不可取的。你也表达了自己想好好练，那么就去寻找一些方法。
有一本书叫做《刻意练习》，非常推荐你看一下。里边用大量的实例说明了人类的天赋作用的占比非常非常小，随着从业时间的变长，几乎可以忽略不计，更多的是靠反复的，有目标的，有方法的有进步的练习。
目标的寻找，你可以先找一个锚点，比如，你们当下最厉害的人是谁，你想着先赶上他。如果差距很大，你就找一个比你稍微强一点的，以他为目标，先超过他，超过他之后再寻找下一个目标，可以身边人这样子为一个锚点，去慢慢的不断的进步。循序渐进，从小到大。
心态上放平，看一下自己是不是跟别人差距很大，是的话，承认自己的不足，去改善，去跟教练沟通，跟教练一起制定计划，寻找方法。教练会欣赏有勇气愿意进步的学生。行动上就是跟教练沟通也好，跟身边的人学习也好，去寻找方法，去行动，不断地练习。
希望我的回答对你有帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者于泓，生活中很多人期待利用打击式教育帮助他人获得成长，他们认为打击式教育带来的的心理压力可以更好激励他人进步，他们不喜欢正面鼓励而喜欢当头一盆冷水，不管对方表现如何，总是习惯性的予以否认，在这种情境之下会给自己带很大的心理压力及自我怀疑，您会感到迷失了方向，自己心有余而力不足，不知如何是好。我似乎能够感受到，在您焦虑的情绪下有一颗期待进步的心，您有没有去和您的教练正面交流过自己的想法和感受呢，双方都调整一下沟通方式，您也勇敢的表达自己的感受和想法，也许对目前的您来讲可能比较难以直接说出口，您可以试一试给教练留言或者写个小纸条，谈谈您的困惑，也说明您是渴望进步的，让对方能够意识到什么才是您最需要的。希望我的回答可以帮助到您。
俗话说练车得趁早，不然年龄大了被教练骂会很没面子???
嗯，看到你的描述，教练说你不好好练的话，等下一波新生来了还是和新生练，你的自尊心很强，认为“他是在打击你”，所以内心烦躁，导致的行为是不想练了?。
似乎“努力”并没有行之有效，怎么会这样呢？
我们试着思考一下，内心观念是“无能的”还是“有能力的”呢？为什么会有这样的核心信念呢？
以往成功的做好某件事时的始末是怎样的呢？对于现在的情况可参考的部分可以先尝试一下哦，看好你?
你好，看到了你的消息
教练对你的评价似乎感觉到不是太满意，这点让你很不舒服。同时还有些质疑的米的训练态度和能力，这样的打击让你萌生了不想练的想法。对此感到能理解，训练往往是一件很辛苦的事情，成果和努力有时不成比例，有人天赋好，一会就可以练的不错，有些则需要花费更多的努力去实现。
对于教练的话，可能是希望让你更加努力认真，可是教练并不了解你的问题不在于训练，而在于你之前无聊的目标渐渐消失了，热情和态度也慢慢的消退。老师想这个才是你目前状态的原因。
已经了解了状态不好的原因，我们就尝试着寻找一下这个根在哪里？你回想一下当初训练的目的和目标是不是该存在？最早投入训练的原因是什么，现在还有能有这个原因和目标，是因为训练累了不想这些了还是说目标依旧在。好好回忆一下第一条训练的那种努力变的很棒的心态，你可能只是训练疲劳了，目标感就没了。那就让我们找回目标，只有这样你才能更愿意去往那个好的方向努力，教练也能够感受到你的状态回归。
方向在哪里？这个需要问问你内心了，别人不会知道。教练也不知道。那个想努力变的更棒你，知道是吗，相信自己能够找回方向继续努力，希望今天的回答能够帮助到你。
小澄你好！
通过你的描述，因为这两天教练对你的批评，使得你很受打击：本来自己一直想好好练的，现在感觉没有目标，不知道该怎么办了，甚至在行为上少了很多积极性，都有点不想练了。
看得出来，您是个自尊心很强的人：做什么都会尽自己最大努力，想把每件事情都做好。因为对自我有高标准的要求，所以被别人批评后，产生了自我怀疑，觉得：“我练不好了”，导致在行为上少了很多积极性。对此，我非常理解你的心情。有缘在此相遇，我们或许可以共同思考下。
在教练没批评你之前，都是练的很好对吧，我们可以想一想之前都是怎么练好的，总结经验，自己向自己学习。之前都可以练的好，照常来说现在和以后应该也是可以练好的。之所以被教练批评，可能是某些动作上没找到感觉，这个我们可以尝试多练习+和教练多沟通逐步找到感觉。
教练在前后时间应该也有批评其他人，其他人有什么反应，在当时您是什么感受呢。每个人都有部分做不好的事情，可能需要别人去矫正。也可能有人矫正的方式比较犀利，让人不太好接受。由此，我们不妨思考。
你假设自己好好练习，就能做好；不好好练习，就会失败。所以，你一直尽自己最大的努力，应该把每件事情都做好。如果没做好，被批评了就是可怕的。其实，没有人会把所有事情都做好。很多时候都是，有些事情我们可能做好，也可能做不好。做不好的被矫正，正是我们提高发展的空间。
最后再和您分享一下，我们学习一项新技能时，可能会经历下面的阶段：一是开始阶段（浪漫阶段），兴致勃勃/信心满满，可能是新鲜/好奇心的缘故；二是逐步熟悉，可能遭遇挫折阶段，时不时会有放弃的打算；三是稳定的阶段，自己逐步适应，深入学习。愿你完成的走完三个阶段，学有所成。
听起来你对教练的话感到很困惑和失落，这可能对你的训练动力产生了负面影响。在这种情况下，我想提醒你几点：
1. 沟通：与你的教练进行开放和诚实的沟通是非常重要的。解释你对他的话感到困惑和失落，表达你对训练的渴望和动力，以及你的困惑和不确定感。这样可以帮助你们更好地理解彼此，并找到共同的解决方案。
2. 目标设定：重新审视你的目标，并将其明确化。确定你想要在训练中实现的具体目标，这将为你提供方向和动力。将目标分解为小的里程碑，逐步实现，这样你可以感受到进步并保持动力。
3. 寻求支持：和其他队友或朋友交流，分享你的感受和困惑。他们可能会给予你鼓励和支持，也可能分享自己的经验和建议，帮助你重新获得动力和信心。
4. 自我肯定：不要让他人的评价完全决定你的价值和能力。相信自己的努力和潜力，学会给自己一些积极的肯定和鼓励。接受挑战和失败是成长的一部分，关键在于如何从中学习并继续前进。
最重要的是，不要让打击和困惑阻碍你的热情和对训练的热爱。找到重新振作的动力和决心，和教练合作，努力实现自己的目标。记住，每个人都有低谷时期，但是关键是如何应对和克服这些挑战。祝你能够找到重新获得动力的方式，并在训练中取得进步！
您好！要敢于正视现实。心有余而力不足并不是主观存在的，这是很多人都会面临的问题，毕竟每个人的能力都是有限的，现实的生活中也没有那么多的早知道，更没有后悔药。很多时候事情发生了就是发生了，对于改变不了的就只能够去接受，能够接受也是一种能力！
你好。你很努力去练车，但是由于其他原因导致不让教练满意，而被教练用语言打击，从而产生不想去练习的想法，因为一过去练就是被教练打击，甚至都不知道你来练车的目标到底是什么。
非常理解你的心情，我当初考驾照的时候，也是遇到了一位超级凶的教练，经常对着学员破口大骂无论男女，因为他们一天要教十几二十个学生同样的技巧，所以在重复的过程中磨灭了他们的耐心，所以难免会说比较刺耳的话。
不如尝试下先把目标定下来，你来练车肯定希望拿到驾照，用心理学来分析:
—练车
—当下的情况是:会因为练不好而被教练说
—未来的情况是:顺利拿到驾照，可以自己开车游玩或者上班等，情况越具体越好
这个模型是【照见未来技术】中的即时短路模型，人的行为往往受当下结果的影响而没有受到远期结果的影响，是即时结果短路所致，远期结果并没有起到相应的强化作用；可尝试将疯狂购物的未来情况，用具象的方式呈现出来，并放在自己身边随时提醒自己。
你当下面对的情况是练不好被教练说，被打击，从而不想去练也导致你看不到未来的结果。如果你可以将未来的情况具体化来激励自己，是否有动力去克服现在遇到的困难：比如换教练，或者和比较熟练的学员沟通等，希望你可以找到方向继续努力。