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为啥很多相亲对象只要说自己很独立,就是不...

我经常相亲失败,无论我怎么用心,努力的改自己的不足和缺点,让自己更优秀,比如我敏感,我容易因为对方眼神,语气、音量、语速或者着急的情绪而感觉自己不够让她们愉快而自责,容易因事情没有达到预期的目标,或者自己认为的缺点又反复犯错时自责产生对自己的情绪而影响他人。我每天都关注改变,我努力的用自己最好的状态去做,可是很多相亲对象都是觉得我挺好,可是一确定满满了解,微信瞬间就成了消失状态基本无互动,每次都是见面一次后成熟静默的微信,本来就对自己不够自信的我焦虑到了极点,我不明白为啥这些女孩不愿意自然的聊天就像朋友一样,发什么都得不到回馈。我应该做什么需要相处,我实在不知所措,又怕给他人压力又怕万一错过。我快疯了每次都是这样的女孩。我该怎么办。

焦虑愤怒母亲而苦  
邱波的回答
邱波心理咨询师

你的困境与你对自己的高标准有关。你提到你敏感并且对自己的言行很在意,容易感到自责和焦虑。这种过度的自我审查在相亲过程中产生一种紧张氛围,阻碍了自然的互动。

过度关注自己的缺点会造成过度的紧张的行为,而影响你与对方的相处。

每个人都有自己的不足,这是人类的常态。接受自己的瑕疵,并学会从中成长。不要过于苛求完美,而是放宽对自己的标准,给自己一些喘息的空间。

放下焦虑和自我压力,与对方以朋友的方式交流,放松心态,享受对话的过程。真诚的沟通有助于建立更深层次的连接。

相亲不是关于你个人的缺点和优点。它还涉及到双方的互动和相容性。如果有人无法欣赏你的价值和与你产生共鸣,那这个人并不适合你,而不是你个人的失败。

无论什么时候,此刻的你就是最好的你!