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为啥别人一不回消息就胡思乱想？
面对那些往往是和我关系并不亲密的普通同学，我这种情况会比较严重，如果我发消息没有得到及时回复，我就会胡思乱想会不会他不喜欢我，会不会我作了什么不对的地方，会不会我发的不合适……
您好！
看你的描述，即便是普通同学，你都会很在乎他们，在乎别人对你的评价。可能在你的成长过程中存在很多的被评价。
也许可以想想，如果他真的不喜欢我会怎么样呢？如果我真的发的不合适会怎么样？最差的结果你能不能承受呢?
这个思维的逻辑链会影响你的情绪和行为。如果想改变现在的状态，需要经过一段时间的思维训练。