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忍受不了这种是我的问题吗?

发现自己比别人更受不了语速很快说话不停的环境,会让我情绪失控。之前线上瑜伽课,老师语速比较快声音很大,而且讲解一刻没停过,做动作的时候无时无刻不在讲解,越讲我越听不懂,因为觉得耳朵和大脑都在嗡嗡作响,即使我后面把声音关了,上完课还是很暴躁要摔枕头才会好

张彩和  
胡子恒的回答
胡子恒心理咨询师

我理解您对于快速语速和持续讲解的环境感到困扰。每个人的感受和敏感度都不同,有些人可能更容易受到这样的环境刺激而情绪失控。记住,每个人都有自己的感受和需求,不要轻易否定自己的感受。尝试寻找适合自己的方式来处理这种情况,并给自己一些时间和空间来调整和恢复。