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我生活在情绪中好累

父母觉得她们说任何我的缺点哪怕是反复说我都应该笑着接受,只要他们焦虑你要吸收因为他们说一个成熟的人是渴望别人批评因为这样可以进步。可是我上班很累了。相亲对象希望性格情绪都很稳定我却因为敏感害怕不够好而慌乱,她们害怕离开。我拼命的努力却发现快乐离开我很久了,我好累。

焦虑愤怒母亲而苦  
周忠培的回答
周忠培心理咨询师

您好,我是心理倾听师。
从文字中能够感受到您的无助,迷茫,委屈,心累。父母对您有期待,希望他们无论怎么说您,您都应该接受,不接受就是脆弱,不成熟的表现。相亲对象对您有要求,希望您性格情绪稳定,您因为敏感害怕而表现的很慌乱。工作也很累,压力很大,无法排解。身后没有人支持您,都对您有要求,他们无法接受那个真实的您,这让您感觉很受挫,觉得自己活着不快乐。这让我想起一段话:这个世界上没有人比你自己更需要爱你自己了,先照顾好自己的感受,我们没有办法改变别人,但我们可以照顾好自己,找到人生的价值感归属感,找到存在的意义~
希望我的回答可以对您有帮助,如果需要预约倾诉,释放情绪,也可以与我联系。情绪需要被看见被接纳,在这里,没有人会批评您,会对您各种要求。一路走来您真的很不容易,祝您好运!早日找到人生的快乐。