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没爱好，没信心，没什么动力准备校聘。虽然...
上周五休息一天后，本该开始准备校招考试的，预计时间在7月初，大概10天时间，比较紧张。
但是现在越来越拖延，尤其是昨天和今天几乎一动不动，一想起看书就困。也因为心里有事，无法放松。
这三年的读研历程，28号前即将画上句号。之前的考编没进面试，知道该专业备考这个校聘的，但还是感觉很沉重。
咨询师这周发烧，暂停，没法和她聊聊。自己现在是不是有点抑郁带来的木僵状态呢？
这个研究生学校留下了很多心里阴影给我，包括从入学一年的乳腺季节3类，到上周四查出的4a，可以做手术的程度。医生说可以观察三个月再看是否手术，但这个体质，做了也可能再长。
母亲还是执着于让我考这个校聘，如果还在父母的城市，这是个体面工作。她说我得保一争二，才有可能。
导师愿意我考，因为有一位应聘者是她对头的学生，她不那么想收。导师习惯性pua我，说不考上这个校聘，我就只能在琴行打工一辈子了。
不是竞争性强的工作，我就要竞争。也不是导师想要，或者社会认可，我就要去大学应聘。
我可能很累，很疲惫，好像每天睡觉都睡不够。又回到了准备毕业前的状态，只不过之前是被母亲催促一直打工而已。早就没什么爱好，没什么信心。电影和剧很久没看，没兴趣了
你好！?听你描述还有十天就要面临校招，心里其实是很有压抑的，但是却不想动，学习上似乎很爱拖延。
考研这三年，你的身体也出现了一些状况，医生让观察三个月，再看是否手术，你来说，其实手术有可能还会复发。这对一个现在还是学生的你来说是沮丧的，恐惧的。
父母也希望你能够参加校聘，有一份体面的工作，这样父母脸上也会有光，现在的你没有爱好，没有信心，没有动力，没有了自己的追求。似乎你很久很久就己经活在别人的眼光里了。
?非常能够理解你的感受你想改变，却不知道如何改变自己的现状你对于不能控制自己很好的完成校聘任务而感到焦虑和不安。然后想通过求助来改变自己自制力差总是拖延的状态。我想你能像我们说出这个问题，就说明你已经希望改变自己的现状，也踏出了改变的第一步。
?首先，良好的精神状态是做好一件事情的基础。
其次，要觉察自己一直找借口不去完成学习的原因。也许你对于这一次考试过于重视追求完美，或许是因为你希望一下子就想校聘成功，却又觉得这个招聘太难了，让你无从入手。
最后，由于长时间不喜欢这种状态，慢慢的你也开始不喜欢自己，从而产生了更多的负面情绪和想法，并进入一个负向状态循环中，不喜欢自己就会产生负面情绪，有了负面情绪，对自己更不满意。
?对于以上三个问题，我建议你如下
1.你需要改变现在作息习惯，将作息时间调整的正常时间，然后调整精神状态。
2.找到自己一直逃避校聘的原因，如果是过于追求完美，那么我们建议你可以将你所想到的几种开头或构想写下来，然后从中挑选一个进行下去，而不是只停留在构想，不去动笔写，如果因为希望一下子就把校聘考试完成，然而却感觉无从下手，那么我建议你将这个校聘考试分成几个模块，分阶段给自己设定时间和任务，每一个时间段完成一小部分，然后整合在一起就完成了。
3.改变自己的前提是要能够接纳自己，因为只有完全接纳自己，才可能把能量转回放在该做的事上，而非浪费在责备和懊悔上，从而调整自己的状态。
希望以上建议对你有所帮助。