高中休学两年，开学要上高三了，可高中知识一个都不会怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者胡雨柔。
休学两年落下很多课程，直接上高三感到力不从心，无从下手所以很焦虑对吗？
虽然不知道你休学的原因，但是如果跳过高一高二直接读高三这似乎是个不可完成的任务。前两年属于打下基础，最后一年冲刺，但目前的情况是，基础不足直接面临强压高三，心里肯定是非常悬的。
如果完全没有基础。建议还是选择复读高一或者高二，虽然不能按正常年龄毕业，但是与其荒废不如扎扎实实打好基础，以后考个好大学。如果有一定基础，那就在课余加大力度恶补落下的课程，也不至于高三完全听不懂，但是需要付出更多的时间和努力才行。
好好权衡一下，重头再来也没关系，种一棵最好的时间是十年前，其次是现在。
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你好！非常理解你焦虑的感受，马上高三，休学原因拉下两年功课，用一年时间完成三年的学习任务，的确压力山大。
在你自己看来，怎样的学习计划和安排，既是切实可行，同时压力也是自己可以承受呢？对此，家人和老师，分别又是怎样的看法和观点呢？
有人说，缓解焦虑最好的办法是行动。对此，你又是怎么认为呢？
感谢你的信任，希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 在接下来的日子里，朝着自己的目标稳步迈进！