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我还能再开心起来吗?

20岁男生,现在上大一,但是现在己经快上不下去了,原因是因为自己在这一年里,经历了很多不好的事情
1、与同学不合群,封闭自己,导致自己很孤独
2、之前在打工的时候,履次失败,对自己越来越没自信,觉得自己什么都不会干,经常贬低自己。
3、马上就要面临实习与就业,父母经常说:你什么都做不好,将来怎么挣钱养活自己和家人,现在我经常担心自己,以后怎么办?导致我大部分时间处在焦虑不安中
还有很多烦心事,就不一一说出来了,现在这些事情导致我陷入了不良情绪中,自卑、孤独、焦虑等,让我没有一天是开开心心的,自己己经快绝望了。
这些事情在上高中的时候,是从来没有过的,可自从上了大学后,这些事情接二连三地发生,我现在感觉自己己经变了个样子,以前那个每天都开心快乐的自己,再也回不来了,快乐的时光,再也回不去了,我现在该怎么办?我还能再开心起来吗?

为人质朴的婵信  
米达攀的回答
米达攀心理咨询师

您好,您一定能开心起来的。因为开心和痛苦是一念之转。开心和痛苦是您自己的选择。
从您的描述看,您的心情是被一些不好的事,烦心的事困扰了,事情发生了,在于您怎么看待这些事情?您的看法会影响您的情绪和行为。同时,您认同了父母对您的负性评价,父母的评价您可以辩证的去看,您真如父母所说的那样吗?那您能够出去打工,又怎么解释呢?
您现在是上大一,大学生涯刚开始,您就开始筹谋就业的事情了,为将来的职业生涯做规划的话,这是有远见和有长期规划,但如果现在对将来处于困惑迷茫状态,那么就要允许自己给自己探索的机会。
关于跟同学之间的关系问题,从高中时候您如何跟同学相处,找着您与同学相处的内在资源?您看怎样?
如果继续探讨,可以私聊我?