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我15岁,最近对任何事都不感兴趣,懒到不...

匿名  

因为我有时心情还不错,对生活也有盼头,但有时又觉得活着没意思,所以我开始怀疑自己是不是心理出现问题,自从我开始怀疑自己后,这两个月,我从接近100斤瘦到了85斤

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12个回答
陈祉含心理咨询师

抱抱孤独又困惑不已的你,有时心情还不错,对生活也有盼头,心态不错哟。但有时又觉得活着没意思,可能你这个年龄身心趋于成熟,对人生有自己想法,探索生命的意义。所以我开始怀疑自己是不是心理出现问题,自从我开始怀疑自己后,这两个月,确实瘦了太多,是不是没有好好吃饭呀

李廷焕心理咨询师

您好!据你的留言来看,你的心情时好时坏,近两个月来,瘦了十多斤,我理解你现在困惑和迷茫的心情 。根据你的这个情况来看,首先,建议到医院去做一个身体的全面检查,先排除生理的原因;其次,你应加强心理建设,为生活树立一个目标,每天就为了你树立的目标而奋斗,激起你的斗志。因为人生,如果没有目标,咱们的心漂浮不定,内心是空虚的、生活是迷茫的,最终就导致咱们的心情时而高涨,时而低落,情绪就会像过山车一样很难把控。

芦善刚心理咨询师

其实每个人都有情绪的波动和心情的波动。
而作为15岁的你,处于青春期,情绪的波动可能会更大一些。
假如你真的怀疑自己心理出现了问题,可以到医院去检查一下,或者找个倾听师或心理咨询师谈一谈。

田丽心理咨询师

你好,15岁的你,应该是上九年级吧?今年是不是参加中考了?看到你描述的最近心情时好时坏,有时候感觉活着没意思,但是有时候又感觉对生活还是挺有希望的,情绪不好期间也瘦了整整15斤,老师大胆猜测是不是你情绪不好的时候没有好好吃饭呢?

老师能够感受到你的迷茫和无助,想要改变这种现状但是又因为年龄小而感觉无能为力,但是每天又在经受着这种情绪的折磨,内心的痛苦又不知道去跟谁说,所以憋在心里就越来越难受,越难受情绪就越低落,是这样吗?老师看到你这样很心疼,隔着屏幕抱抱你。

我特别能够理解你这种情绪不稳定的痛苦,因为老师的女儿也正好15岁,跟你一样大的年龄,其实这个年龄的孩子正是青春期,情绪不稳定很敏感,再加上如果跟家人沟通交流不太顺畅、学校给到的压力太大以及无形之中再给到自己的升学压力,这种情绪不稳定就会感觉更明显一些。

可不可以告诉老师你的症状持续多长时间了呢?

爸爸妈妈知道您的情况吗?有没有跟他们沟通过呢?

针对您现在的情况,老师给到你几点建议供你参考:

1.寻求家长和专业的支持:如果自己无法摆脱这种症状,并且达到了一定的痛苦程度,影响到了你的学习和生活,那么宝贝,您可以告诉你的爸爸妈妈,告诉他们你的感受,我相信孩子都是爸爸妈妈的宝贝,他们会陪着你去找到专业的心理医生,寻求专业的帮助;

2.寻求社会支持:把自己内心长期积压的负面情绪倾诉出去,可以是聊的来的同学和朋友,也可以是咨询师倾听师,当你把内心积压的负面情绪释放出去之后,你会轻松很多,会得到一个很大的缓解;

3.转移注意力:可以听听音乐,也可以做一些自己感兴趣的事情,也许刚开始会很难,不愿意走出去,但是可以尝试一点一点的去做,当您注意力转移,去做一些感兴趣的事情之后,您就不会再专注于您的情绪,当你不再纠结它,那么问题也就能够得到慢慢的缓解了。

感谢你的信任,希望我的回答能够对您有所帮助。

匿名普通用户

我不敢告诉他们,我的坏情绪就是因为他们,如果我给他们说,他们可能会觉得我矫情

侯国勇心理咨询师

您好:
您15岁了心情时好时坏,对生活没有盼头,有时还感觉或者没意思,所以你特别担心自己是不是出现了心理问题。由于过度的担心和焦虑,自己暴瘦到85斤,
抑郁的三个特征是:情绪低落,兴趣减退,行为迟缓,根据您的描述基本符合抑郁的特征。
近来遇到什么事情了吗?
15岁应该是初中阶段,在这个阶段要面临很大的学习压力,面临学校复杂的人际关系,还要面临爸爸妈妈对于自己过高的期望。特别是在学校遇到不公平的事,比如说同学的孤立,老师的歧视和误解,都会让你感到烦恼、恐惧和孤独。而回到家里父母还不理解,一味地批评、指责和打压,认为都是你做的不好。你很无助也很痛苦,所以就出现了情绪低落,兴趣减退,行为迟缓的情况。
您也不要紧张,抑郁就像感冒一样,经过医生的诊断治疗就会好起来的,所以建议你去医院做个诊断检查,遵医嘱进行治疗。同时,你要把你的心理感受和身体感受大胆的对父母说出来,这样他们才能了解您的情况,才能去帮助你走出困境,父母都希望自己的孩子健康快乐、有所作为。
祝您身体健康,快乐如意!

匿名普通用户

我学习上并没有压力,我考上了县里最好的高中,甚至超过分数线了三十多分,但是最近我才发现家庭变故很大,我觉得全家之前都好像在骗我,给我许下很多承诺,可从未兑现,还找借口,实在说不通我就骂我,说我不理解大人,对家庭没用,我就渐渐不想做事,只想玩手机,他们就说我沉迷网络,不好好学习

田颖心理咨询师

看起来你好像有些情绪,可以说说你最近发生了什么事吗?
对任何事物都提不起兴趣,意志力缺乏;懒到不想吃饭,兴趣减退;心情时好时坏,情绪交错无常。持续了两个月,目前发现其他的表征了吗?进一步的诊断还是需要去正规的医院,单凭这几点并不能说明什么。所以,不必去想太多了。
我们所处的环境会影响到我们的行为和心情,所以,我们会因为环境的变化而产生情绪的变化。
首先,学会调节自己的情绪,在瞬间转换的环境中,情绪要调节好,才能应对自如。在脾气要爆发的时候,深呼吸让自己平静下来;在低落时,看看美景,疏解情绪;在焦虑的时候,找个人倾诉自己的担心和害怕。做自己情绪的主人。
其次,多和自己的同龄人交流,遇到事情去往积极的方向去想。
最后,积极去寻找支持,来自家长老师的支持,来自社会的支持。15岁的年龄,很多问题遇到的时候都会不知道要怎么处理,特别需要家人,朋友和社会的支持

王辉敏心理咨询师

抱抱宝贝,自己不想吃饭是不想,不是懒。在意自己感受,好好关爱自己,在意自己,不站在别人立场评价自己,批判自己。再抱抱宝贝,给你一点温暖和力量。我是壹点灵平台倾听师,用心倾听,用爱陪伴,我在平台等您

郝亚萍心理咨询师

你好!首先看到你的的描述,很心疼你,15岁青春期的年龄,同时也是面临中考的时间段,学习上的压力或许还有来自其它方面的压力,让你情绪不稳定,对什么事情都不敢兴趣,甚至都不想吃饭,非常理解你,那除了这些还有其它哪些现象反应呢,比如时而伤心想哭,一切都毫无意义等等,假如时间不长的话,当有这些情绪产生的时候,可以听听愉快的音乐,出去运动运动,让自己放松一下看看.心情有没有好一点,先试试看,咋们先不过早下结论,你是最棒的,加油。

罗永丽心理咨询师

您好,我是壹点零平台的公益解答师,感恩遇见。
您15岁了,最近对任何事情失去了兴趣,甚至不想吃饭。心情也跌宕起伏,并且还快速的消瘦了下去。您很担心是不是自己心理出现了问题。看得出来您很焦虑

首先,15岁的青少年正处于青春期,这个时期的特点就是情绪上的不稳定,时而高涨,时而低落,目前通过您的描述感觉是正常的。
其次,您对吃饭失去兴趣,并且快速消瘦。那么您是否还有其他的症状呢?最近两个月发生了什么事情呢?你当时的情绪如何?都有哪些人?事情是如何发展到今天的状况?

最后,您怀疑自己生病了。看得出您对自己的关注和关爱。为您点赞?。既然怀疑,也都是我们不专业人士的猜想。专业的事交给专业的人来做,何不去医院看看医生。食欲不佳,快速消瘦不一定就是心理问题。先去确诊是否是其他的病症?排除了之后,再到心理科看看。

预祝身体健康

焦金一心理咨询师

亲爱的你好, 很抱歉听到您近期情绪和体重的变化。这可能是一种暗示您可能正在经历心理上的困扰或压力

首先,我强烈建议您寻求专业的心理咨询和支持。心理健康问题是非常复杂的,并且需要经验丰富的专业人士来帮助您解决和处理。一位心理咨询师或心理医生可以帮助您探索自己所感受的情绪变化,并提供适当的建议和治疗方法。

同时,以下是一些可能有助于改善心理健康的建议:

1. 寻找支持系统:与亲密的朋友、家人或信任的人分享您的感受和困扰。他们可以提供支持、鼓励和理解。

2. 健康生活方式:睡眠充足、均衡饮食和适度的运动对心理健康至关重要。确保您的生活中有足够的休息和放松时间,参与您喜欢的活动。

3. 寻找乐趣和意义:尝试发现和培养您感兴趣的事物和活动。寻找事情,能够给您的生活带来乐趣和意义,这样能够提高您的情绪和心理健康。

4. 良好的应对技巧:学习应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、放松练习、冥想和正念。这些方法可以帮助您缓解焦虑和提高情绪稳定性。

最重要的是,不要犹豫或害怕寻求帮助。专业的心理咨询师可以为您提供有效的支持和治疗,帮助您恢复心理健康。

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