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十七岁女生，感到人格很混乱怎么办？总是生...
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总是感觉不清楚到底是什么样的，自己到底要成为什么样的人，有的时候在外伪装成一个非常和善内向的人，会受到很多人喜欢，但是自己心里就会纠结否定自己，是不是在讨好别人之类的，而且感觉自己把自己就限制在这种软软的人格里，不敢去竞争，不敢去夺取成功，总带有一种不喜欢的东亚式的羞耻感；
另一种在之前实践过，是一种很外向自信的人，不在乎别人的看法，让我一段时间过的非常畅快开心。但我很极端，有的时候这种人格久了就会自恋自负，而且会感觉自己高人一等，因此我觉得可能让一些人不是很喜欢我。我害怕伤害别人，于是总是自我反省自我内耗，又开始想迎合别人。
总感觉是自己认知的问题，就如同卡伦霍妮《我们内心的冲突》中所说，有时亲近人，有时对抗人，有时极度自卑又极度自恋，到现在导致我很孤僻，有些害怕社交，好像有点社交恐惧，又疏远人，确实感觉自己的精神世界太过丰富了，害怕别人不喜欢自己，又不想迎合所有人……好疲惫啊。。我应该怎么做？
看你说的这么些，也许你在性格的成长期，性格的稳定一般是在青春期以后。怎么着也得二十四五岁以后吧。
当然每个人又不一样，有的人到老性格都不稳定。
有的人脾气大，有的人脾气小，有的人强硬，有的人柔软。其实每个人的成长环境和经历的那些事，往往塑造了他一定的性格。
而从荣格的自性化来看的话，就是强硬的人他也有温柔的一面，阳光的人也有稍微偏抑郁的一面，这都是正常的。但是绝大多数人往往到了40岁，45岁以后才能各种性格趋向于平和。
从这一层面来看你，有时候陷入一种迷茫状态那是正常的，也不必太责备自己了。
佛教中有一句话叫本自俱足，这越来越被心理学角色接受。大致的意思就是你像某个人，他是大气还是小心，是严谨还是粗心？其实每一种性格在他的内在都存在，只是生活的历练和经历让他偏向了某一方面，随着他年龄的增长，慢慢慢慢的都趋向于中性化。
你说你感到人格很混乱，我猜也就是指的这一点吧。