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大概是得了空心病吧
我内耗比较严重，遇到事会纠结抑郁，两三天后，能量损耗了，自己做的事越来越少，世界越来越小，前阵子更加严重，有的事情想不开，那个画面会一直在脑子里，看书也不大看得下去，每天感觉啥事也没干，空落落的一天就没了，
感知到你对自己的情绪有担忧。我想让你知道：是人就会出现情绪反应，不是出现了情绪反应，就一定有病。所谓的空心病是指一个人感觉人生毫无意义，对生活感到迷茫，常常情绪低落；遇事，常常悔恨、郁闷、自责，甚至绝望等。
你能针对这个想法具体说说吗？