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15岁女 两年中抑中焦 总感觉不在这个世...
15岁女 两年中抑中焦 总感觉不在这个世界上 没有实际感 植物神经紊乱 作息不规律 长期失眠怎么办
我不知道您在这两年中有没有体验过长期心理疏导，记住一定是长期，一两次，三五次真没用，也不算心理疏导。如果没有，那么我相信您自己也尝试调整了，药物也多半服过了，目前为止，您能做的也只有两个方法，1.逼一把自己，坚持锻炼3个月每天两小时，改变身体带动改变精神。2.做长期正规心理咨询，坚持50次，一定会有收获，至少我的来访者都有。
抱有侥幸心理想用些更简单的方法解决问题，只会越来越糟糕。希望您可以正式问题，早日好起来。