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18岁女孩，近期对什么都不感兴趣，什么都...
匿名
我现在和父母的关系比较紧张，当他们和我吵架时我什么都不想解释，感觉自己是多余的，好像因为我的存在才使这个家不和谐，我知道父母对我很好，但是我同时感觉他们的爱太沉重。
这样状态有多久了？什么事都一个人担着，和父母也没法说，很为您担心。可能需要做些调整了，通常遇到这种情况，做些什么事情可以让自己舒服点？
您好，我是心理咨询师金老师。老师觉得，你现在的状态有抑郁的迹象，如果不是因为什么特别的原因，不是发生了什么特别的事件，不是短期的主动放松休息的话，是需要引起重视的。老师建议你：
一是及时就医，心理也有亚健康，就像是心理上的小感冒，有些感冒可能休息休息就好了，有些感冒可能会由表及里，日渐严重，就医有助于我们对自己的状况有较清晰的认识和做出及时调整；
二是学习慢慢改变认知。老师不清楚你经历了什么，还是仅仅对什么都失去了兴趣。不管如何，如果能对学习或者亲密关系或者创伤事件有正确的认知，有助于我们从莫名的压力中一点点解脱出来；
三是恰当的应对方式。需要休息的时候就休息，积蓄力量，可以做事的时候做点事儿，提升信心，给自己时间和空间，在体验中实现自我的成长。
以上分享，希望对你有用。
你好，我是壹点灵心理服务者唐希蕾，很高兴为你服务。
感受到了你的一些焦虑情绪，对任何事都提不起兴趣，心理很郁闷对吗？
是什么原因让你和父母之间会吵架呢？可以和我聊聊吗？
现在社会人的心理普遍比较紧张，也比较焦虑。看问题的角度往往比较单一，注重结果，而忽略了过程。
亲子关系要相处的好，需要有效沟通，父母和孩子之间要像朋友一样，有了矛盾需要及时化解，不然问题会越堆越多，到最后就会失去沟通。
建议和父母好好聊聊，他们出发点都是好的，有时只是方法不对，多理解他们一些。
希望我的回答能帮助到你。
朋友你好?
什么都不感兴趣，只想躺着这种情况持续了多久呢？
和父母具体因为什么问题产生分歧引发矛盾的呢？可以详细说说么？
你好，我是壹点灵心理服务者刘威。很高兴与你在这里相遇。
为你坦诚的分享了你目前所面临的问题和困惑而点赞。你描述的这种情绪状态，包括对事物失去兴趣和逃避他人关心的感觉，可能是情绪低落和抑郁的迹象之一。我明白你对现状感到困扰，同时也能够理解你与父母的关系的紧张。
首先，我想你知道并相信你不是家庭不和谐的原因。家庭关系复杂，很少有一个人的存在是唯一的决定因素。每个人都有积极和负面的情绪，这是正常的。你的感受和想法都是重要的，而且你的存在对于你的家庭来说是有价值的。
在处理与父母的关系时，沟通是至关重要的。尽管你可能觉得沟通无法改变现状，但试着表达你的感受和想法，可以帮助你的父母更好地理解你的内心世界。如果你感到很难启动对话，你可以尝试与他们共享一些你感兴趣或喜欢的事物。这样的交流可能有助于建立更紧密的联系。
另外，我建议你寻求心理咨询或心理医生的帮助。他们可以提供专业的支持和指导来帮助你处理情绪问题和改善心理健康。他们将能够帮助你了解自己的情绪，并提供有效的应对策略。不要害怕寻求帮助，这是向前迈出的重要一步。
最后，请记住，你并不孤单。许多人都经历过类似的情绪和家庭问题，你不是一个例外。坚持寻求支持、保持积极的生活方式以及与他人建立联系，可以帮助你渡过这个困难的时期。祝福你，希望你能够找到更多的兴趣和快乐！
您好，我是壹点灵心理服务者孔少云，很高兴为您服务。
感受到了您内心里的沉重，以及为此带来的无力，渴望沟通表达却又被忽略的无奈。您能找到这里倾诉出来，这一行动很赞，这是您在这样困难的环境里依然懂得爱护自己的表现，您做得很好！
根据您说的近期的表现：不感兴趣不想做事考虑您可能有抑郁因素，建议您去医院做一个抑郁测评。找一位合适的咨询师做治疗调整。除此之外呢，您也可以看几场悲剧电影，早上到户外去运动运动呵。如果还有什么疑问可以私信我哦，我看到了会立刻回复您呵。
希望我的回答能帮助到你。
是啊，你是个很有灵性的姑娘，你的感受是真实的。
很多时候父母的爱太沉重。有些时候他们也不知道自己怎么来表达爱。
还有更多的时候我们也没有做好要接纳和承接父母的这份爱和压力。
什么都不想做就先不做啊，有活跃的自己也有不想动的自己，很正常，能说出自己真实的感受很棒！
如果感觉别人对你太好让你不舒服，有负担，也试着说出来，比如：其实我喜欢的是...，其实我不太喜欢.....我想......
你好，看你的描述，父母对你的爱让你喘不过气来，以至于别人对你的好，你都下意识躲避，身心疲惫，对什么都提不起精神来，是吗？
在你眼里，父母对你的爱，背后意味着什么，你的感受和心情怎样，可以举个具体例子吗？你理想中的双方相处的模式是什么样的？再想象下，如果按现在的处理方式，不解释，不沟通，未来会面临怎样的局面，会你朝着你想要相处模式发展吗，那会你的感受和心情又会发生怎样的变化？如果当前的相处模式，不会实现目标，那么怎样做会助力或达成目标，这目标是需要双方一起努力，是否可能先从和父母沟通开始，告诉他们你的感受，你的想法，你期待的相处模式？
你好，我是壹点灵心理服务者谭正，很高兴能在这里与你相遇！听到你对与父母的关系紧张以及对自己的存在感到困惑的描述，我理解这是一种复杂的情感体验。家庭关系中的紧张和沟通问题可能源于多种原因，如家庭成员间的期望不一致、沟通方式的不同或者个人内心的压力等。不知道你会因为什么事情和父母发生争吵呢？
家庭关系是一项长期的工作，没有完美的家庭。通过努力改善沟通、寻求外部支持和关怀以及学会自我照顾，你可以逐渐改善与父母的关系。坚持下去，也许会有积极的变化出现。以下是我的小小想法，你可以尝试了解看看:1. 自我接纳和反思：首先要明白，在家庭中出现关系紧张是正常的，每个家庭都会遇到这样的问题。试着反思自己和家庭关系的动态，识别出造成压力和冲突的主要因素，并尽量以客观和理性的态度看待问题。
2. 寻求理解和倾诉：与信任的人，例如朋友、亲密的亲戚或者心理健康专业人士分享你的感受。他们能够提供支持、理解和建议，帮助你更好地处理与父母的关系问题。
3. 改善沟通技巧：良好的沟通是解决家庭冲突的关键。试着学习有效的沟通技巧，如倾听、表达感受和需求、避免指责和攻击性语言等。善于沟通可以帮助你与父母更好地理解彼此的观点和情感需求。
4. 寻求家庭咨询：如果家庭关系紧张严重且持续，可能需要寻求专业的家庭咨询师或心理健康专业人士的帮助。他们能够提供中立的支持和指导，帮助你们家庭成员改善相互之间的理解和沟通。
5. 自我照顾：确保在家庭冲突期间照顾好自己的身心健康。通过寻找喜欢的活动、运动、放松和休息等来缓解压力，建立个人的情绪支持系统。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助！