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我真的好差劲啊

匿名  

小学时为方便联系家长给我买了一个电话手表,结果坐公交车丢了[伤心]去年手机也丢了卡也丢了,未成年我手机卡是父母办的,如今丢了父母不同意再办了。手机还是我自己私自重新买的,因为父母有强烈的观念认为玩手机必定影响成绩,他们内心想的是手机都可以给玩怎么还会去办卡[大哭]那次丢手机也是因为上学起床起晚了天气下雨家离学校远没有汽车要自己骑车去,下雨不知道怎么去问家长也没有得到想要的答案就说我自己想办法甚至我读出家长的意思是不关我的事就很失望下雨还是没确定怎么去时间越拖越晚,心急气燥走路走了又发现东西没带齐回家拿走来走去心烦意乱一时就不知道手机放哪了还是落哪了但上学要紧还是先去了学校因为是住宿一个星期才回家(手机不能带进学校的)回家找后就找不到了去路途中找问过往人家也都没有找到而且丢了没有告诉父母一直拖了几个月直到他们自己知道手机卡也不能补救了父母也不同意我也不敢一直要求他们要补办就落得如今外出很不便没网蹭网等有时候要外出是自己一个人去的我又不熟悉路又没网简直无助死了。我觉得自己是很差劲是不是也很败家什么都保管不好弄丢

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李文敏心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者。非常感谢你真诚的敞开你的内心。很高兴能在这里遇见你。

我完全能理解您的需求和感受,认为这些电子产品确实能够带来便利和乐趣,尤其是出门在外时,的确非常不方便。同时,我也能够理解父母的担心,他们希望您能够专注于学习,而不是分心于电子产品。

首先,我想告诉您,您并不是一个不好的保管者。每个人都会犯错误,失去重要的物品,这是很正常的事情。不要因此责怪自己或陷入自责的情绪中。我们可以从错误中学习,并尝试更好地管理我们的物品。

其次,我想提醒您,手机和电话手表确实带来了很多便利和娱乐,但是如果使用不当,也会对学习和身心健康造成负面影响。我们可以尝试制定一些规则和时间表,合理地利用这些电子产品,并且尽量减少对学习和生活的干扰。相信如果父母看到您自己制定的使用规则,并能够执行这套规则,更高效地帮助学习与生活,也会支持您。

最后,我希望您能够保持积极乐观的心态,相信自己能够克服困难,实现自己的目标。同时,如果您需要更多的支持和帮助,我们也非常愿意为您提供心理咨询服务。感谢您的信任和支持。

3个回答
姜启瑞心理咨询师

您好,我是壹点灵平台咨询师姜启瑞。
小时候弄丢了手机,去年又丢了一个,现在的手机是自己买的,家里人不给办卡,给生活带来不便的同时,产生了自我怀疑和指责,觉得自己经管不好东西,甚至败家。理解您的心情和不容易。过往的经历让您自我否定和怀疑,缺乏信心。
无论有怎样的经历和家庭,都可以从一个自卑者蜕变为自信的人,因为每个人都蕴藏着改变的力量,而是您还没有发现并找到。可以先来认识自己,再找到改变的通道。
愿我的回答对您有所帮助,有疑问可私信联系。

马为群心理咨询师

老师首先给你一个隔空拥抱,希望这个拥抱能给你力量。

请你思考一个问题啊,一个人两次做错事了,就能够否定整个人很差劲吗?每个人一生中都会做错很多事。用你的解释每个人都很差劲吗?一个人成长不会不做错事的,做错事太多了,只是说别人做错事你不知道罢了。
第二次手机找不到了,主要原因是你有点儿依赖父母,下雨了,你希望他们告诉你怎么走,她们又没理解到你的需求,所以造成你拖延。总结这个问题,以后不要那么依赖家长,自己的事自己能解决的尽量自己去解决,实在解决不了的,比方说钱的事儿,那只好向父母求助。你说呢?

周梅霞心理咨询师

宝宝,不是的,你想的多了,丢个手机卡就败家了,你又不是故意的。
家庭是每个人成长的摇篮,然而,有时候也可能是伤害的源头。家庭伤害是指在成长过程中受到的情感、心理或身体上的伤害,它可能对我们产生持久的影响。然而,面对家庭伤害,我们可以采取一系列积极的措施,走出阴影,重新找回自我,拥抱更美好的未来。
首先,要正视自己的情感:在家庭中,我们可能会经历各种情感的冲击,比如失望、愤怒、恐惧等。而往往我们会忽略或否定这些情感,认为它们不重要或不应该存在。然而,正视自己的情感,接受这些感受是正常的,是走出伤害的第一步。可以借助心理咨询或者自我反省的方式,认真思考这些情感的来源和影响,从而更好地理解自己。
其次,培养自我认知与接纳:在家庭中,我们可能会被灌输一些负面的观念或者认知模式。这些负面认知可能让我们对自己产生怀疑或者否定,影响我们的自尊和自信。为了走出家庭伤害的阴影,我们需要培养自我认知,了解自己的价值和优势,并且接纳自己的不完美。
然后,学会宽恕与释放:家庭伤害可能让我们感到愤怒和怨恨。然而,将怨恨和愤怒挂在心头只会让自己更加痛苦。学会宽恕,不是为了放弃我们的感受,而是为了让自己从过去的伤害中解脱出来。释放怨恨和愤怒,让自己心灵变得更加宽广,更加平静。
最后,寻找自我治愈的方式:每个人的情况不同,因此寻找自我治愈的方式也会有所不同。可以尝试一些舒缓情绪的方式,比如写日记、画画、听音乐等。也可以尝试一些身心放松的方法,比如瑜伽、冥想、慢跑等。通过不断尝试,我们可以找到适合自己的治愈方式,让自己重新焕发生机。
宝宝,走出家庭伤害的道路并不容易,但只要我们勇敢面对,采取积极的措施,我们一定能够走出阴影,找回自我,拥抱更美好的未来。

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