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22岁女生，家里有个弟弟非常让人讨厌，每...
匿名
22岁女生，家里有个弟弟非常让人讨厌，每天都和他吵架打架，恨不得让他去死的那种，该怎么疏导自己的情绪
你好，不知道你弟弟多大了，你们会因为什么事吵架打架，当你们吵架打架时父母或者其他家人什么反应。你希望他去死，消失在你的生命里，似乎他的存在让你失去了一些很重要的东西。
在疏导自己的情绪前，可以看看自己的情绪里有什么，这是了解自己的渠道。当你明白情绪的源头是什么，也许它自己就平复了。
弟弟可能是年纪小，小孩子都有调皮的情况，要去试着包容他。
尽量避免打骂或者表现出不耐烦，因为他烦你也是喜欢你爱你的一种表现。
和弟弟成长朝夕相处的这一段时间也是短暂的，但也弥足珍贵。
可以试着接纳弟弟，等他长大一点会变懂事可能会好一些。
希望可以有所帮助。
感受到你的自责，家里有个弟弟让人讨厌，你每天和他吵架打架，恨不得让他去死那种程度，你希望改善自己的这种情绪。潜意识上你极度讨厌他的行为，可能他的有些行为触及了你本我的伤痛，但意识层面你可能认为这样是不对的，超我要求你不能对弟弟有那种情感。你可以更加觉察自己，认识他是触及哪块你难以接受的内容，做好梳理沟通，可以缓解情绪。