考研女大学生怎么改变这个心理想法？

今年考研还有四个月不到，我暑假没有留校，去学家附近的自习室学习了，

回来返校以后在学校学习，发现在学校的背书效率比在家高很多，就想到很多暑假留校的同学，可能暑假都比我学习效率高，就会有点焦虑，

并且现在感觉到每天高强度的学学习，让我感觉晚上的时候又会想到第二天的学习，感觉没有尽头，有点儿无力

记忆犹新的桂皮 2023年09月01日 06:31 IP属地: 山东

吴国霞的回答

吴国霞心理咨询师 IP属地: 四川 2023年09月02日 02:24

?你好，认真阅读了你的文字

?面临即将到来的考试，让你有很大的压力，也在竭尽全力努力备考，学习的地方也让你有了纠结的想法。

?你担心其他同学的效率会比你高，因为他们在学校学习，可能会比你高，也可能你适合的方法不一定适合他们，或许他们在学校还不如你在家的效率高呢，找到适合自己的方法，尽力而为。面对压力也会担心考不好，最理想的结果就是完美的满分，最糟糕的结果就是通不过，最有可能的是通过自己的努力复习，取得满意的成绩，放下焦虑，尽力而为。希望对你有所帮助。

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