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非看我不顺眼
那我滚呗！
您好，我是倾听师郑文静。
能体会到您遇到关系中的困扰，被对方挑剔排斥，心里非常难受和愤怒。能说出来就会好很多，选择来壹点零平台是非常正确明智的选择。类似的发生应该还有不少，如果可以多说说，对您会更好
总看您不顺眼的，是您的家人还是职场里的老板或同事？可以详细聊聊，当我们的负面情绪被充分疏导和化解之后，我们才有智慧去解决问题。
咱们经常说【有情绪的时候，就失去了理智】，是真的！因为咱们的大脑，有情绪脑和理智脑的部分，当我们有情绪的时候，情绪脑工作，理智脑就不工作了，就无法有智慧去处理好当下的问题。
在负面情绪下做的决定往往都是错的，事后让我们后悔，对吧？
所以，当我们遇到不愉快的事，有负面情绪是非常正常的，接下来，如何应对或解决，非常重要！在这些关键节点上，是向上走还是向下走，决定了每个人的人生。
1、选择离开，是很多人的处理方式，既然不愉快就离远远的呗。离开让我们难受的人或事，貌似就解决了。但并不能让我们长出原来没有的能力，没有变得更加强大和完善，以后遇到类似的事，还是会受伤，还是无法妥善解决。而且这样的离开，因为是负面情绪下的决定，往往会让自己后悔。
其实，每个爆发的情绪，都不是当下这一件事造成的，而是之前有太多类似的发生，积累了越来越多的情绪，眼下这件事只不过是最后一根稻草压垮了骆驼，我们就爆发了！
2、高维的处理方法，是借着这个情绪，找专业的心理咨询师或倾听师，疏导化解过往积攒的太多情绪后，疗愈了很多类似事件带给自己的伤害，同时长出了处理这类问题的智慧，一下就强大了！
就像一辆开了多年没有保养的车经过大修与升级之后，焕然一新，马力倍增，还增加了很多功能，从此可以非常从容，有智慧的处理类似的问题，让人生迈上一个新的台阶?
每一个情绪，都是心灵的呐喊，听懂它的呼唤，关注内在，正确的疗愈后，就能成为更好更强大的自己！这是正确的处理方向，希望每个人都能知道并一起实践?
希望对您有所开启，祝您成长为更好的自己，成为人生赢家！如有需要，欢迎一起探讨