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壹点灵 公益解答 我已经失眠两个多月了，有些事让想放放不下...

我已经失眠两个多月了，有些事让想放放不下...

善交际的璇琳  

我已经失眠两个多月了，有些事让想放放不下不知道何去何从

回答
3个回答
暖暖普通用户

我理解你现在的困扰，长期失眠对身体和心理都会产生负面影响。想放却又放不下的感觉一定很痛苦。首先，能告诉我你为什么失眠吗？是因为你在思考一些事情，还是有什么其他原因呢？

李欣羽心理咨询师

两个月失眠挺久的，心里有什么事放不下呢？我愿意倾听您的心声，帮您摆脱失眠

晴空。。。普通用户

是这些事影响了你的睡眠状况？

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