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你好,我是一个大学生。对以下案例,可诊断...

案例:小美,19岁,大二。自从半年前和男朋友分手后,一直郁郁寡欢,感觉特别不顺。这半年四级考试没有过,丢了手机,和宿舍的关系也不好,吵过一次架后感觉他们都防着自己,每天都是自己一个人独来独往。这一个多月以来,身体方面总觉得疲累,犯困;对什么都没有兴趣,感觉什么都没有意义,以前的爱好都不想干,有时烦躁有时觉得很难过,没有理由的想流泪;偶尔有时候会觉得活的没有意义,每天按时去教室,但感觉很无聊,好像不是自己在生活,像是个机器人在生活

敏锐的寻曼  
郑文静的回答
郑文静心理咨询师

您好,我是倾听师郑文静。

您跟男友分手后这段时间一直郁郁寡欢,对很多事物提不起兴趣,甚至影响了人际关系和学业。

这些确实有点抑郁的症状,好在还不是很严重,这个时候调整和疗愈内心的创伤与郁结是最好时机。

您非常明智的在这个时候寻求专业帮助是非常正确的。可以具体聊聊之后确定咨询目标,相信很快可以帮助您从这个低谷中走出,重新振作起来,成为更好的自己!