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情绪爆发了

感觉好恨这个世界,也好狠没用的自己,我好笨,脑子转得慢,明明有时候很努力了,却还是看不见成果。我知道自己是个急性子的人,所以总会因为短期内没有看见自己的进步而莫名崩溃。成绩从中上游变成了中游,那种被一个个人超越的感觉真的太无助了,不知道怎么改变自己,不知道怎么调整心态,感觉自己都要摆烂了,又不想对不起妈妈,我妈妈真的很爱我,就是她对我的支持才让我愿意去认真学。虽然我经常跟她说我很自卑,但是因为她,我渐渐变得自信了,我以前超级自卑的,现在却更坚强了,因为自己也成长了很多。可是,又要月考了,数学什么的,理科对于我来说真的……太难学了,曾经甚至每天回家就把数学首先写完,只有十几道题,我却傻傻地写了两个小时,还觉得自己很努力了结果导致后面的作业都没有质量,还熬夜很晚,睡眠严重不足,第二天还要靠咖啡来维持清醒。我真的好累啊,我好想去死,但真的不想对不起妈妈,中考只有二百四十多天了,我现在的成绩不那么理想,还在幻想以后出国,整天抱怨这种竞争让我感到压抑,我太累了……但是我意识到妈妈更累,我没有腰疼,再焦虑也不会失眠,每次周末都睡得和死猪一样,家务也不干饭也不自己做,妈妈承包了一切家务活,还想尽办法跟我谈心,不想我压力太大。但是我一个成绩中上的学生,站在高处真的不胜寒。今天忽然去和妈妈谈话,一直抱怨生活的不公,但是妈妈一句“那你也没办法啊,只能接受。”我真的破防了,我不服,我真的很不服,但是我能怎么改变呢,我恨自己的懒惰与没良心,我希望自己可以坚持完这场长跑,我真的不想平平凡凡地过完这一生,我想活得热烈一点,是于我而言的值得。但是我现在真的太焦虑了,我害怕自招,我害怕月考,我害怕老师的批评,害怕妈妈的失望……我就像一个胆小鬼,我不会再这样下去了。每次妈妈告诉我不要有压力,考上高中就行了,她只要我快快乐乐的,我就好想哭,更想考重高尖子班了,但是我的三分钟热情和不自律,让我无法前进,我就是手贱不长记性,不自律,让我无法前进,我就是手贱不长记性,拿着手机就放不下。我不服,我不想对生活屈服,我要跟它对抗,靠自己改变这一切,让妈妈感到她为我做的所有都是值得的,我很爱她,她是我在这个世界上最爱的人了,但是我不会再躲在她身后了,我不想做胆小鬼,我想让她骄傲,让她以后不再担心因为找不到工作而失眠。我恨这个破世界,他妈的有烂钱才能…写不下了…

Mia5464  
何亚飞的回答
何亚飞心理咨询师

你好!我是专业的精神科心理科医生,可以给予你些建议,引导,希望能给你带来一些帮助!