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我总觉得我辜负了别人的好意

匿名  

我和宿舍里其他舍友(包括寝室长在内)关系都挺僵的,不熟。我回想起来总觉得我们寝室长好像一直在尝试加强我和其他舍友的关系。首先她是我们寝室里和我说话最多的人,无论是生理期血染裤子,还是天气冷的时候看我穿短袖让我注意不要感冒的人,也是在我感冒时主动给我药的人。她也是在我打呼噜打扰到别人,我道歉后,说“是的,努力克服一下的人。”她也偶尔会在其他舍友面前提我,我能记起来的有两次,可能还有更多。其他舍友对我有什么不满,可能也是由她说出来(这我是猜的)
但是这位寝室长在最后吵架时对我说“我们不是你高兴时搭话,不高兴时就不理的工具人”(大概是这个意思)。我第一反应是觉得难过,因为在我视角看这件事是:我和她们不熟,兴趣,观念都不一致,(后面知道她们对我有很多不满),我只有偶尔发现有趣的话题,我觉得她们会感兴趣,我们能聊起来的话题,才会跟她们聊天,俗称套近乎。(我记得早期有次我发了一个我觉得很好笑的视频在群里,但没有一个人回我。)但这件事在她们眼里是别的样子,我很难过,也不知道怎么办。
后来我难以抑制地想起一些有关她的记忆。她在给我药的时候,我好像是只说了谢谢,然后表情可能是面无表情。她让我注意不要感冒的时候,我忘了怎么回应的,但肯定不是不发一言。
因为她们四个统一应该是都有这种想法,但最后是寝室长说出来的,大概意思就是我面对她们的友好交涉时很冷淡。我才会回想起那些事情。我会自责说如果能热情一点就好了。但是因为和她们的关系是那样,我又觉得自己热情不起来。主要是我有的时候遇到合拍的人会不由自主地热情,会搞怪,会开玩笑。这样和她们面前的我结合起来,她们可能就觉得我在她们面前很冷淡,对什么都没反应。
我对她并不是没有不满,我也因为她的言语和行为感到难受过。但是相比其他舍友,我对她愧疚和自责占多了点。我觉得自己没有很好地回应她。但是现在这种自责除了折磨我毫无意义,因为我已经搬出宿舍了。和她们也大概率不会再说话了。我就是还是觉得愧疚,难以接受

回答
6个回答
杜红涛心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。

你并不需要为别人的好意感到愧疚,因为你已经尝试过回应她们。有时候,人们会对他人产生误解,这可能导致关系紧张甚至冲突。这可能是你们宿舍关系紧张的原因之一。

现在最重要的是,你需要接受并原谅自己。你已经尝试过与她们建立关系,但最终没有成功。这并不是你的错。每个人都有自己的个性和与人交往的方式,不一定能够和每个人都相处得很好。

你可以试着减少对这件事的关注和思考,将注意力转移到其他积极的事情上,例如学习、工作、运动、艺术等。这有助于你放松心情,减轻焦虑和自责。

最后,如果你还是感到愧疚和自责,可以考虑寻求心理咨询或治疗。专业人士可以帮助你理清思路,解决情感问题,并提供有效的解决方案。

感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。

何娟心理咨询师

姑娘你好,能理解你的感受,你在寝室和舍友处的不是很融洽,让你感觉很难过。

与人相处,对很多人来说都是一个课题,需要慢慢的不断的修炼,不断的成长,因为在家里的时候并没有专门学过这一课

我想你当时的感受一定是有些伤心,因为你觉得寝室长一直对你还不错,没想到从她的嘴里说出这些对自己负面评价的话,让你发现自己本以为可以算是个朋友的人,原来好像一直不太喜欢自己

你可能也会觉得委屈,因为你只是觉得自己和她们没有共同话题,所以你不说话,可她们却认为你是想说话的时候就说两句,不想说的时候就当她们不存在,她们似乎觉得你不尊重她们,但你并没有这个意思

你可能会有一些自我怀疑和否定,难道自己真的是他们说的那样吗?

同时你觉得自己辜负了寝室长的好意,她对你付出的那些温暖,你似乎从来没有回馈过

不知道我的这些感受对不对哈?

可以理解你,并不是看不起他们,只是没有共同的话题,你就懒得说话,因为你觉得他们不会对你的话题感兴趣的,你也尝试过在群里发图片和她们搭讪,可是没有人理你,可能这也加强了你的这种观念

我们如果是个不爱说话的人,其实也可以与人友好相处,人与人的个性不一样,需要互相尊重对方的个性。

我认为给予温暖是友好相处的关键因素

也就是说你不必说多少话,但是你可以让别人感受到你的温暖友善,一个微笑,一声谢谢,一句关心,都可以让别人感受到你的温暖。这需要你时常关注别人,换位思考,在别人困难的时候表达一下关心,给予一些帮助,别人心情不好的时候,给予一些安慰,你可以试想一下,你会喜欢什么样的室友呢?

希望我的回答能够帮助到你,祝开心

黄涛心理咨询师

首先,你的感受是非常重要的,无论是对于你搬出宿舍还是对于你与舍友们的关系。以下是一些建议,希望能帮助你处理这种情况:

接受自己的感受:无论是自责、愧疚还是难过,都是正常的情绪反应。不要强迫自己快速摆脱这些感受,而是要给自己时间和空间去接受它们。
尝试沟通:如果你对舍友的行为和言语感到困惑或不满,可以尝试与她们进行沟通。在保持尊重和理智的前提下,表达你的想法和感受。虽然事情可能无法改变,但至少可以减轻你的困惑和遗憾。
放下过去:无论你与舍友们的关系如何,过去的已经过去了。尽量不要让过去的矛盾和不满影响你现在的生活和心情。专注于现在和未来,寻找新的机会和可能性。
寻找支持:如果你感到孤独或者需要倾诉,可以寻找其他朋友、家人或者心理咨询师的支持。他们可以提供不同的观点和建议,帮助你走出困境。
关注自己的生活:最后,请将注意力放在自己的生活上。关注自己的兴趣爱好、学业和未来的规划,让自己充实起来。无论与舍友的关系如何,你都可以过上快乐、充实的生活。

希望这些建议能够对你有所帮助!首先,你的感受是非常重要的,无论是对于你搬出宿舍还是对于你与舍友们的关系。以下是一些建议,希望能帮助你处理这种情况:

接受自己的感受:无论是自责、愧疚还是难过,都是正常的情绪反应。不要强迫自己快速摆脱这些感受,而是要给自己时间和空间去接受它们。
尝试沟通:如果你对舍友的行为和言语感到困惑或不满,可以尝试与她们进行沟通。在保持尊重和理智的前提下,表达你的想法和感受。虽然事情可能无法改变,但至少可以减轻你的困惑和遗憾。
放下过去:无论你与舍友们的关系如何,过去的已经过去了。尽量不要让过去的矛盾和不满影响你现在的生活和心情。专注于现在和未来,寻找新的机会和可能性。
寻找支持:如果你感到孤独或者需要倾诉,可以寻找其他朋友、家人或者心理咨询师的支持。他们可以提供不同的观点和建议,帮助你走出困境。
关注自己的生活:最后,请将注意力放在自己的生活上。关注自己的兴趣爱好、学业和未来的规划,让自己充实起来。无论与舍友的关系如何,你都可以过上快乐、充实的生活。

希望这些建议能够对你有所帮助!

高玉梅心理咨询师

你好,看您的描述,您曾经尝试过努力想和舍友们好好相处,但是很难融入她们,对吗?您说当您偶尔和她们分享一些有趣的话题却没有人回应时,您感到很难过,我想一定也很失落很挫败,对吗?您努力的想做些什么来讨舍友的喜欢,但是就是和她们有距离,对吗?所以当寝室长对您表达关心时,您一方面心存感激,一方面又心生愧疚,因为您觉得无以回报,这个愧疚让您感觉压力很大,觉得是辜负了别人的好意,对吗?所以您宁愿搬出宿舍,就是想摆脱这个愧疚感对吗?您做的没有错,不用费心思去讨所有人的喜欢,合不来就远离,如果是我,我也是和您一样的选择。允许自己被别人讨厌,这是一种勇气,所以也允许自己讨厌他人,同样也是一种勇气。这些都是被允许的,没有什么不可以哦。

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

你还是搬走的好,适合一个人住。
因为她们都不喜欢你,你住在也难受

邓一阳心理咨询师

你好,很幸运能在这里和你一起待一会,一起聊一聊关于舍友间的关系和你的感受。

你和宿舍的其他人关系并不熟络,这让你感到困扰。你提到寝室长一直在尝试拉近你和其他舍友的关系,她对你的关心和帮助让你觉得温暖。然而,当她表达出对你的不满时,这让你感到难过和自责。我能感受到你对此事的困扰和无助。

我能感受到你对寝室长的尊重和感激之情。她对你的关心和帮助让你感到温暖,但同时也让你产生了压力和愧疚。我理解你为何会有这样的反应。当我们接收到别人的善意时,我们常常会觉得需要回报他们。然而,在某些情况下,我们可能无法做到这一点,这会让我们感到内疚。

我也能理解当寝室长对你说出那句话时,你所体验到的那些困扰和难过。在她看来,可能是觉得被利用或被忽视了。而在你看来,则是因为与她们不熟悉、兴趣观念不一致,只有在找到共同话题时才会与她们交流。这种误解和沟通不畅让你感到困扰和自责。

到你阅读到这里的时候,会发现在这个世界上,每个人都有自己独特的性格和生活方式、以及自己看待事情的角度和方式,我们不能期待每个人都能与我们产生深度的共鸣。你和宿舍里的其他舍友关系不熟,这可能是因为你们之间的兴趣、观念等方面存在差异。这并不意味着你做错了什么,或者你需要改变自己以适应他人。

每个人都值得被尊重和接纳,无论他们是否符合其他人的期待。你是一个独立、特别、有价值的个体。我鼓励你尝试去接纳自己,包括那些让你感到困扰的部分。同时,也可以尝试去理解其他人可能也在经历类似的挣扎,并且他们的反应并不一定代表了对你本身的评价。

期待你阅读完的回应,我在这里等你

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