失恋一月之后再次偶遇前女友，原本调整的差...

只是完全的偶遇，只是眼神接触了一下，就让我的心态又变坏了不少。原本这一个月来已经努力的去工作生活学习，重建自己的生活，调整的差不多了，但是我没有想到我的心态会这么脆弱，仅仅是偶遇的一眼就让我重新体会到了刚失恋不久的心理状态，我应该怎么办啊？