恋爱和婚姻和谐是需要有健康稳固的心理结构...

我逐渐的意识到我在亲密关系之中的失败是因为我本身还是一个总是严重依赖别人的孩子，并没有成为一个真真正正有独立人格的成年人。所以每天如何努力才能让自己成为一个这样的成年人呢？我每天都在重新去努力的重建自己的生活。现在的我即使去复合也什么都不会改变，因为我并没有完全改变，我并没有成为有健康稳固的心理结构和独立人格的人。

言简意赅的莉琼 2023年10月25日 20:06 IP属地: 日本

孙诗妙的回答

孙诗妙心理咨询师 IP属地: 浙江 2023年10月27日 11:05

你好，感谢信任，作为情感咨询师，我理解你的困扰，你在亲密关系中的失败，以及对自己未能成为一个真正有“人格”的成年人的失望，这些都深深地影响了你的自我认知。你正在努力重建自己的生活，这是一个非常积极的步骤。请记住，改变是一个需要时间和耐心的过程，我看到你已经在努力做了，给你点赞。这是不容易的。
其实，依赖他人是许多人在成长过程中都会经历的问题，这并不意味着你是无能的或者你的生活没有价值。依赖他人更多的是一种习惯，一种行为模式，而这种习惯是可以改变的。你需要有意识地培养自己的独立性，这需要你对自己的生活有更多的掌控感，对自我价值和能力的肯定。
另外，认识到改变是一个过程，而不是一蹴而就的。你需要给自己足够的时间去适应和改变。同时，你也要有耐心去面对可能出现的挫折和困难。记住，每一次你选择独立行动，每一次你拒绝依赖他人，都是你在向正确的方向迈出的一步。

针对你提到的复合问题，我建议你首先要明确你的动机。你是否真的想要改变这段关系？你是否愿意为了这段关系做出努力？你是否准备好面对可能的挑战和困难？如果你对这些问题的答案都是肯定的，那么你可以考虑与对方进行坦诚的对话，表达你的感受和想法。但请记住，这需要你有足够的勇气和决心。

最后，我希望你能记住，你并不孤单。你身边的朋友、家人、专业人士都可以成为你的支持网络。他们可以为你提供建议、鼓励和帮助。同时，你也需要给自己时间去适应和成长。不要急于求成，要相信你自己有能力成为一个真正有“人格”的成年人。

祝你一切顺利！

如有需要，欢迎私聊预约时间。

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