谈恋爱好难怎么办

年龄30多了，从没谈过恋爱，觉得好难，完全不知道怎么办。导致周围的所有人以为我是个同性恋，但其实我并不是。可能和家庭背景有点关系，我被外公外婆从婴儿时期养大，从小没有父亲，母亲常年在外打工，后来又组建了家庭有了个小妹妹，更偏爱她，后来叉离婚。自己多年活的浑浑噩噩，没有人关心，母亲看见我就拿我撒气，我也没办法和同龄人建立友谊，更喜欢和年纪大的人在一起聊天啥的。担心自己找不到伴侣，你们有什么建议吗？

一个圆白菜 2023年11月02日 20:55 IP属地: 未知

刘亚利的回答

刘亚利心理咨询师 IP属地: 江苏 2023年11月02日 21:39

你好，你是带着问题来的：对你来说建立恋爱关系很难，但是听了你的成长，我深切的理解你，并觉得你的“建立亲密关系困难”这个问题不是你造成的问题，真的想和你说，并且重复的，认真的顺“这不是你的错”！
你从小由爷爷奶奶带大，父母没有尽到做父母的责任，同胞姐妹间也交流也缺失，可以说你是在一个没有足够回应的环境下长大的。这个环境没有得到足够的温暖的回应，没有如何做一对夫妻的榜样，没有和同辈交流的锻炼学习，所以，你从小缺少这方面的学习是吧？我想如果有基本的家庭环境，恋爱不会成为问题，你学会了和年龄长的人如何相处是个奶奶相处中习得的，是吧？你发展和学习能力没有问题，就是错过了最佳时期！
从你的言语中，我看到了你很好的逻辑能力，还有自我觉察能力，并且，看到自己的不足，知道自己的需求，并寻求帮助，你是一个很有成长能力的人，为你点赞?，同时，为你从小克服各种困难，一步步走到今天点赞?！
现在来说你想提高建立亲密关系这件事，因为这是养育问题造成的，可能得慢慢来，一方面可以通过咨询或者倾听找到自己的卡点，更加理解和接纳自己；另一方面，需要学习多的沟通技能，可以通过看书掌握理论知识，并生活中慢慢实践！
亲，努力成长的每个过程是缓慢而艰辛的，需要付出很多努力，还可能有倒退，徘徊，但是我相信对人生来说，这努力的过程就是财富，相信你的成长的勇气，加油！
分析到这里，如果有疑问可以私聊或者找我倾诉哦，我在壹点灵平台等着你，祝好运！

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