我无法克服自己敏感很着急。

女友很爱我也会和我开玩笑，但是一遇到她说哼不理我了，或者类似分开的话，我几次她没有得到她说理我的话时我就会陷入紧张焦虑，女友发现了几次了，我要怎么克服着急。害怕她有一天觉得我太敏感而分手。