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抑郁症时间长了会得阿尔兹海默症吗？总是记...
戴月披星的锦轩
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6个回答
姚亮心理咨询师
您好！关于抑郁症时间长了会不会得阿尔兹海默症，我可能无法告诉你答案。但是我看到了你的忧虑，您应该是抑郁症患者，而且有一定年限了，感受到您同抑郁症对抗的努力，您一直在坚强的生活着，这本身就是一个了不起的成就！您似乎现在经常忘事情，但是能记得几年前的事儿，您担心自己的记忆力不断的衰退，最后出现阿尔兹海默症，这个担心可能经常让你焦虑，是这样吗？
抑郁症会出现记忆力衰退，这是一个普遍的现象，我认为您可以咨询一下你的医生当抑郁症减轻后或者康复后，记忆力是否能够停止衰退甚至恢复呢？我想对你说的是，你已经很坚强，在患抑郁症的情况下，遵医嘱控制病情过好每一天，这已经是一个巨大的成功！如果通过你的努力抑郁症减轻了或者恢复了，我想生活中再也没有任何事情才能难倒你了！
希望我的回复对你有所帮助，祝好！
刘涵桢心理咨询师
您好！我是心理工作者刘涵桢。
看到你说你现在可能对自己的记忆力有些担忧，感觉自己总是记得过去的事情，却很难记住现在发生的事。这种感觉一定让你感到困扰和不安。
你提到的这种情况，可能是因为你当前的生活压力或者情绪状态影响了你的注意力和记忆力。抑郁症确实可能影响记忆力，但是要注意，抑郁症并不会直接导致阿尔兹海默症。阿尔兹海默症是一种特定的神经退行性疾病，和抑郁症的病理机制是不同的。
你是否有尝试过一些方法来改善你的记忆力呢？比如定期做一些记忆训练的游戏，或者试图调整自己的生活节奏，让自己有更多的时间去关注和记忆现在的生活。
有时候我们的大脑为了避免痛苦的记忆而忘记事情，是一种常见的心理现象，被称为"遗忘防御机制"。这是我们大脑的一种自我保护机制，当某个经历或记忆带来的痛苦超过我们的承受能力时，我们的大脑可能会选择性地忘记这些记忆，以减少心理压力。所以我们可以觉察下自己现在的生活状态，感觉到有压力吗，如果有一些外部环境引起的焦虑或回避，我们可以尝试着把关注点收回到我们自身的感受上来，多肯定自己，爱护自己，做一些悦纳自己的事。
希望我的回答能对您有所帮助。
记忆力减退或者注意力下降也许是抑郁的症状，也有别的可能性，这需要进一步的分析。不过有时我们的身体也会保护我们不被外界威胁伤害，从而让我的记忆或者认知发生变化。希望你能在需要的时候寻求帮助，勇敢地走出第一步。