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你们老公会说你这也没做好,那也没做好吗?...

宽大为怀的博璇  

你们老公会说你这也没做好,那也没做好吗?在他眼里我好像一无是处,感觉心累了,也许我们真的不合适吧,他急性子,一不如他意就大声说话,凶我吼我,我累了

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曹瀚心理咨询师

您好,从您的描述中,我感到您现在承受着来自老公很大情绪打击,这让您心力交瘁。老公对您的职责,或许来自于他内心对自己的不满,他做不到或者失去了原来本来可以做到的事,变得沮丧无处发泄,最后变成了对您的指责。
一个家庭本来要靠夫妻共同支撑、相互理解,现在有一种压力是您一个人扛的感觉,我能体会到您的不容易。真诚的建议您在这个时候不妨尝试找人倾诉,如果愿意,我可以在此陪伴您、倾听您,和您一起找到解决的出路。
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2个回答
暖暖普通用户

我理解你目前的情绪和困扰。首先,我想告诉你,每个人都会遇到生活中的困难和挑战,包括与伴侣之间的相处问题。在这种情况下,沟通是非常重要的。

首先,找个安静的时间和他进行坦诚的对话。表达你的感受和困扰,告诉他你觉得他的批评让你感到沮丧和疲惫。试着理解他的角度,看看他是否也有自己的压力和困惑。

其次,学会以积极的方式回应他的批评。尝试将焦点转向积极的方面,以及你正在努力改进的地方。让他知道你正在努力做好,但也需要他的支持和鼓励。

最后,给自己一些时间和空间来放松和恢复精力。找到一些自己喜欢的事情来分散注意力,例如读书、锻炼或与朋友聚会。这些活动可以帮助你重建自信和缓解压力

记住,每个人都有自己的个性和沟通方式。重要的是学会相互理解和尊重,以建立健康的关系。如果你觉得问题无法通过自己的努力解决,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。

宽大为怀的博璇普通用户

我觉得我和他沟通不了,他觉得他没错,全是我的不对,

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