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别人责怪我,为什么我会跟着责怪我自己?我...

别人责怪我,为什么我会跟着责怪我自己?我是怎么了?

同声相应的菱柔  
周媛洁的回答
周媛洁心理咨询师

你好,
人性就是希望得到他人的认可,如果有人给予评价不好或者很差,就容易陷入自证的陷井,用认同对方的方式来获得对方的认同。目的是为了建立关系的连接,孤独、寂寞、无人陪伴,无人支持,一些负面感受的侵袭使得关系的需求大于了质量,表现出讨好。
一个人与世界的关系,是自己与自己的关系,爱自己便能滋养自己,做好自己,让身边都是滋养的关系,而责怪你的人,是属于清理出局的。