专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
21岁女孩，总是很想哭但又哭不出来，经常...
您好，我是壹点灵心理咨询师孙丽梅，很荣幸为您解答！
您的困惑是。21岁女孩很想哭，但哭不出来，感觉喘不上气，脑子里乱七八糟的，感觉很焦虑。我能感觉到您确实很焦虑，而且还处于一种非常压抑的状态。咱们先到专业的医院去做个心理评估。
是什么让您感觉到了如此的焦虑和压抑？
在您的描述中，我看到了情绪的压抑。当我们面对压力困难或者情绪问题的时候，会把一些情绪压抑在心里。没有及时表达出来。所以会导致你内心不安和焦虑，同时也影响了你的身体反应。就像你描述的哭不出来，喘不上气。
还有脑子里乱七八糟的，感觉很焦虑。身边还有其他人吗？把您心里想的告诉您的家人或者身边人，他们会给予你一定的建议和支持。可以缓解您的焦虑和压力。也可以找专业的咨询师倾诉。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对你有所帮助。也希望更多的了解您，早日带你走出困境，祝您幸福快乐！