前怕狼后怕虎的性格该怎么办哦

想法太多，活在自己世界里，想要表达，可是一开始就会有很多阻碍，内心觉得周围氛围恐怖，被人骂了不敢反骂，别人老是觉得我很好欺负，即便没有招惹任何人，有时候会阴阳怪气的说我，跟父母沟通也是责怪我，并解决不了问题，后面也是妥协或不了了之，

奇光异彩的锦涵 2023年12月13日 13:17 IP属地: 四川

谢丽萍的回答

谢丽萍心理咨询师 IP属地: 上海 2023年12月14日 09:54

这种感觉真的很难受, 周围氛围恐怖、被人误解或觉得被欺负的感觉会给你带来极大的压力和困扰。

我们还是要先尝试和父母进行开诚布公的对话，告诉他们你的感受和困扰, 有时候他们可能并不了解你的真实感受。

如果你觉得周围环境让你感到不适，可以寻找一个你感到安心和放松的空间, 这可以帮助你减少压力和焦虑。

然后要花些时间思考并关注自己的成长和发展。比如学习新的技能，从而提升自己的自信心和独立性。

如果这些感受持续影响到你的日常生活和情绪健康，建议还是要考虑寻求专业的心理咨询师。