是不是应该远离打压自己的人

我现在上班很不舒服，我承认工作我没做完美，但是我是人不是机器，是人就会有犯错的时候。如果一个人盯着错误不放一直说，是不是应该远离她。
我每天都非常厌恶同事，每天被打压 [不爽]怎么办呀，撂挑子不干了

柚子香水 2023年12月13日 16:20 IP属地: 四川

谢丽萍的回答

谢丽萍心理咨询师 IP属地: 上海 2023年12月13日 23:06

在工作中，我们都可能犯错，但过度强调和持续挑剔错误会给人带来负面情绪和压力, 这种感受确实很痛苦。

首先还是先尝试和同事沟通，坦诚地表达你的感受。如果沟通无果, 是不是可以请上层领导介入。也可以与其他同事建立积极的关系，找到能够支持你的人, 帮助你在工作中更好地应对压力和挫折。

如果你觉得当前的工作环境已经严重影响到你的心理健康和幸福感，也可以考虑寻找新的工作机会。但在做出决定之前，最好先考虑清楚，并确保你有足够的准备和选择。

如果自己还是无法调节这种情绪状态，可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助