不喜欢赞美别人，觉得赞美别人就是觉得自己...

不想承认别人比我好，一直要让人觉得我很好才行。所以不想去赞美别人。也知道应该赞美别人才会收获好的人际关系，怎么才能让我没有压力的去赞美别人呢求教

路不拾遗的琼运 2023年12月15日 19:39 IP属地: 天津

康娟的回答

康娟心理咨询师 IP属地: 浙江 2023年12月15日 20:50

不想承认别人比自己好，可能是由于自尊心、自卑感、自我中心思维等原因导致的。以下是一些建议，帮助你克服这种心理，轻松地赞美他人：
认识并接受自己的优点和缺点：首先，你需要了解自己的优点和缺点，并接受自己是一个不完美的人。这样，你才能更好地欣赏他人的优点，而不是一直与人比较。
放下自我中心思维：不要总是以自我为中心，认为自己应该是最好的。尝试放下这种思维，以更开放的心态去欣赏他人的优点。
学会欣赏他人的优点：尝试去发现他人的优点，并真诚地赞美他们。你可以从外表、性格、能力等方面去赞美他人，让他们感到被认可和尊重。
培养自信心：通过不断努力提升自己的能力和素质，培养自信心。当你自信时，你就能更好地接受自己和他人的优点。
练习赞美他人：一开始可能会觉得不自在或不舒服，但练习是关键。可以从身边的人开始，逐渐扩展到陌生人或竞争对手。通过练习，你会逐渐习惯并自然地赞美他人。
接受他人的赞美：当他人赞美你时，不要否认或谦虚过度。坦然接受他们的赞美，并表示感谢。这样，你就能建立起更健康、更积极的人际关系。
记住，赞美他人是一种积极的人际交往方式，也是建立良好人际关系的重要手段。通过真诚地赞美他人，你不仅能让他人感到被认可和尊重，还能让自己变得更加开放、自信和受欢迎。