如何排解自己的郁闷

我和他结婚不久 他有个女儿在中国 两岁多 我们在国外 他的父母 每天都要和他女儿视频一两次 还当着我的面 我每次都觉得好烦 我和他以前交往过 现在又在一起 我难以排解那种郁闷之气 就是觉得很难过 想到他女儿我就觉得很难过 很不开心 他知道我不喜欢他的女儿 曾经对我说 他也也不是很爱他女儿 毕竟他和他前妻是没感情的 我今天才发现 他的微信里 也是经常和他女儿视频 互动 我觉得自己受到欺骗 很伤心 我也知道 他们这么做都是正常的 在他们的眼里肯定觉得小孩可怜 所以会想要更疼爱 我也理解 但是在自己的立场上 我每次看到这些 就会很伤心 很难过 尤其知道他背着我做这些 我不知道该怎么做 其实他的父母人也蛮好 但是每次看到他父母对他女儿 我就觉得厌恶 我不知道该怎么办 我老公对我蛮好的 我们好不容易才又在一起 我的心里有洁癖 有一种背叛的感觉 自己也经历过一些 觉得现在的自己也敏感 毕竟我也是有过去的人 但是他的女儿就摆放在我的生活里 我觉得自己就快要窒息了 觉得生活没有办法像自己想象中的简单 生个孩子 一家人快快乐乐的过 疙瘩一直在