我现在是抑郁症，但我也总想在抑郁中让自己...

我现在是抑郁症，但我也总想在抑郁中让自己变得更好，所以我只看抖音，因为看不进去别的，然后我只要一看抖音和小红书我就又是高兴又是烦的，因为我觉得好多都好有道理我都想弄懂，可我根本不可能都把他们全都录屏呀，应该过筛