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平台承诺 免费退改
26了，总是因为四年级被校园霸凌，成绩不...
关切的初文
7个回答
作为一个同样有着霸凌经历的人来说，我能感受到你当时的无助，而且这种成长环境对您现在的影响很大，成为了你的心矛，愿意和我倾诉一下么
✉️你好，我是倾听师孙雪梅。
✉️时间过去了多年，心中依然为小学阶段的事件影响，无法释怀一样。明明是受了诸多委屈、甚至霸凌，都没有人能够理解你！可见，当初那个年少的孩子，内心淤积了多少情感伤害而无处宣泄！
✉️找一个你能够信赖的人，倾听师、咨询师都可以，这些人都受过专业的培训，与亲友不同。尝试去疏解那些过往，相信会有收获。
过不去的具体表现方式是怎样的？频繁想起？想起以后会很委屈痛哭还是愤怒？表达地太模糊的话很难能帮到您或给予务实的建议
你说的这两种都有
你好！心理学有一个词叫叠加性压力。你在小学4年级那个年龄，遇到了叠加性压力，比如校院霸凌、老师体罚，家长不理解，内心自然有委屈。小学年龄最需要父母的理解与支持，但你父母不懂。小小的年龄遇到的叠加性压力会压的让你喘不过来气。成人遇到叠加性压力都会压的喘不过来气儿，那么在儿童期，遇到叠加性压力,就会以创伤事件记忆保留在潜意识。特别是最亲的父母不理解,使你的情绪无机会宣泄，情绪没有得到正常流动释放，这个情绪压到潜意识，所以内心一直住着委屈，无法走出来。
怎么办呢？
建议约你信得过的咨询协助你处理，或者是催眠师，在催眠中干预童年的创伤事件记忆，让这个记忆淡忘。
因为意识会根据社会的价值左右,有分析、批判，所以效果达不到。潜意识他没有批判，他愿意接受催眠师的指令，所以能够帮助到你。
我是心理咨询师马为群，同时也是中医整合催眠师。希望我的回复对你有帮助。
问问妈妈爸爸他们的童年经历，你可能在承接他们童年的创伤，我是心理健康的守护者，我是医学心理学教授朱老师。
你好，很荣幸在这里与你相遇，陪你一起披荆斩棘。
非常理解你的感受，被校园霸凌、成绩不好以及被老师体罚等经历可能对一个人的成长和心理健康产生长期的影响。如果这些经历导致你一直无法释怀，不妨尝试一些方法，希望可以帮助你处理这种情绪：
1. 接受自己的情绪：首先，要接受自己的情绪，认识到这些经历对你造成了伤害，并且你有权利感到委屈和难过，因为这并不是你的错。
2. 寻求支持：不妨试着与亲朋好友分享你的经历和感受，他们是最了解你的人，或许可以给予你情感上的支持和理解。你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们或许可以提供更适合你的具体的方法。
3. 关注自己的成长：将注意力集中在自己的成长和发展上。你可以寻找、培养自己感兴趣的活和爱好，提升自信心和自尊心。
4. 学会原谅：尽管老师和父母可能没有理解你的处境，但尝试理解他们可能也有自己的局限性和不足之处。学会原谅他们的不足，并为自己的未来设定积极的目标。
5. 培养积极的心态：尝试培养积极的心态，关注生活中的积极方面，寻找乐趣和快乐的事情。通过积极的思维和情绪调节，逐渐改变自己的情绪状态。
每个人的情况都不同，处理情绪的方式也因人而异。重要的是给自己时间和空间去处理这些情绪，并采取积极的行动来促进自己的成长和幸福。相信你可以做得到，加油！