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昨天做了一个梦

我梦见我跟一个女孩,一起学习做类似煎饼果子的手艺活,因为跟她是同时学习,从不会到学会的过程,那两天我可能有别的事,等我见到她了以后,她却在这几天,比我更早熟练掌握学会了这个技能。使我内心感到一种焦虑。
其实从读小学开始,我们就有很多同龄人,与我们一样,为了读书学习,在一起进行一些专业技能的实践掌握,每当在这个过程中,看到别的同学,跟我同一时间学习某些东西,但是人家比我提前熟练掌握学会了这个学习内容,心里就会有一种焦急感,可能就类似于梦里面,这个情景差不多。那个时候相比之下,感觉自己不好,不求上进,有些落后,好像别人一直都在长进,自己总是原地踏步,这种感觉很不好。

夙夜在公的璇泰  
张蒙蒙的回答
张蒙蒙心理咨询师

你好,我是壹点灵心理师张蒙蒙,感恩在这里为您服务。

我看到您是可以看见自己内心的焦虑情绪,并且能够选择恰当的方式来表达,我为您点赞。

不能比别人先学会会感到焦虑,似乎您这种不太舒服的体验来自于比较,如果不能先学会意味着什么。别人先学会是怎么做的,可以尝试学习交流借鉴,再探索出更适合自己的学习方法,也可以博采众家之长,来打造自己的光彩夺目。

希望可以帮助到您,有问题可以私聊。