一个没有被“惯”过的孩子，他直到长大成人...

一个没有被“惯”过的孩子，他直到长大成人后都会有一种不配得感，当他能够满足自己的欲望时，他都会从最低的水平开始，因为他想向潜在的父母证明，他一点也没被惯着，他是个好小孩。

TB_82153074 01月12日 13:14 IP属地: 北京

问答小壹的回答

问答小壹心理咨询师 IP属地: 浙江 01月12日 16:21

“不配得感”这个话题可能带给你一些感触，想要表达。你描述了“不配得感强”的人内心心理发展的过程。

孩子在没有被“惯”过的环境下长大，当能够满足自己的欲望时，常常从最低水平开始，他更容易压抑自己的欲望和需求，避免与他人发生冲突或被评价贪婪。避免出现过多的要求，给其他人带去“负担”。

他可能会产生“我可能不值得得到更多，我应该保持低调，不表现出自己的欲望和需求”的想法。
这种情况常常伴随“内化了父母的教育方式”，认为不表现出需求和欲望是“好”的，但同时内心又渴望得到满足，产生“自我冲突感”。

“不配得感”常常会伴随自卑、压抑、焦虑，影响一个人一生的“幸福感”。由于环境和教育方式的影响，可能会形成对自己价值和需求的“歪曲认知”，这导致他们在成年后仍然受到这种认知的束缚，无法自由地表达自己的需求和欲望。如果他们能认识到自己的内在价值，学会正视和满足自己的需求，并摆脱外界的负面评价，可以有效地提升“自我配得感”。