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我总是因为小事发脾气,控制不住自己。

红唇ペSeduce  

我有一个男朋友,接触没多长时间,见面就3.4次,而且还是异地恋,不知道为什么总是因为一点小事和他生气找麻烦,有时候看到他就很烦,不想和他说话……其实,也很在乎他,但是我真不知道为什么总是因为小事而找他的麻烦,脾气说来就来,一点就爆的那种,搞得对方心情都不好。没认识他以前不是这样的,我也知道我这样做有点过分但是就是控制不住自己。我发现自己不对劲就在网上查了一下,我的行为跟到焦虑症的症状有点像,喜欢因为小事发脾气,还有颤抖……

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2个回答
王新爱心理咨询师

你好,感谢对壹点灵的信任。首先,提醒你不要给自己贴标签,你的身心症状来自现实问题和关系。你很在乎他,又总是找他麻烦,跟他发脾气,这个背后有一定的原因,需要你去探索。在你们的关系里,你还没有找到两个人和谐默契的感觉,这需要你们共同努力,成长自己,经营关系。

郭芝秀心理咨询师

爱生气是女人自我保护、缺乏安全感和不自信的表现。。。作为女同胞,我还是很能理解这种心理的,也希望你不要抱怨。。。 女人是情感动物,她在情感上是非常敏感的,也是脆弱的。同时这也是女人在情绪上不独立的表现,很容易对更多事情产生焦虑。女人可以为了一件小得不能再小的事,发一场大得不能再大的脾气。这是因为女人对身边的男人有所要求,有所期望,当期望值与反馈回来的信息不对等时,常常会失望、失落,因此,女人容易对男人发脾气。

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