很没自信怎么办

离谱了我去找的“朋友 ”
我明明不论是家境条件各方面都比他好很多
但是我怀疑我是太有亲和力了还是不自信显得很没价值
人家脱离困境了 突然飘起来了 然后开始看不起我了 ……离谱
然后就突然我发现我很没自信
其实一直是
可能是从小被我妈打压的
怎么办怎么办