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特别想回到一年前是怎么回事
千头万绪的琼迎
特别想回到一年前是怎么回事
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
从现实层面上来讲，确实实现不了。想要回到之前，想必也是之前的那段历程让你有一些比较好的体验和感受。
1、看看是否能够在当前的生活当中，找找如何让自己的生活跟当时的那个阶段一样的感受体验的方式和方法。
2、不断的回溯之前，也是投射出没有办法面对未来或者对未来是迷茫的。可以做个自我觉察，看看是自己是否也是如此。
希望可以跟你更深入的探讨，我们一起去面对这样的状况，帮助你找到更好的方式方法面对生活。