今年22岁，马上23岁，女生。经常感觉自...

觉得自己是一个不好的人，不应该有不好的想法，但实际上主观意识知道自己并没有这样想，但是控制不住。容易把事情往坏处想。导致很多事情都做不好。觉得自己很孤独，没有人倾诉，有时候会有被洞悉感，但不知道是真的还是假的。平时跟人交流还算比较的正常，但是一旦发生一些不好的，比如说身体有一些不适什么的或者这些强刺激就会产生很大的负面情绪。不知道应该怎么办？我未来觉得很迷茫。