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怎样克服嫉妒情绪呢，我越想停止这种想法，...
怎样克服嫉妒情绪呢，我越想停止这种想法，它反而越来越剧烈
你好，我是心理咨询师曾妍，有嫉妒情绪是人类心理的正常心理，这不要怪自己。是个人都会，不用克服，平时多接纳自己。告诉自己，别人是优秀，但我也不差。多找找自己优点， 慢慢会好起来的，但是需要时间。加油