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自卑相关问题
自己的学历不如对象，能力也不如对象，很自卑，感觉自己不配，怎么办
你好，我是心理咨询师曾妍，你说自己学历不如对象，能力也不如，这种感觉其实是一个不客观的评价，可能来源于长年对于自己的否定，还有身旁人对你的否定。这种不配感，是你自己内化的结果，需要每天找找自己的优点，如果有需要，可以和我聊一聊。