前段时间爱上一个成绩优异，银行工作的男士，却不敢表白，却又想和他在一起，以证明自己是有人爱的，有人接纳的，可是我却删掉他了，他也没再加我，我的执念太深太强！这种该怎么办呢？
听起来你陷入了一段复杂的情感纠葛。处理这种情况可能需要一些时间和自我反思。以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. 了解自己的情感：首先，尝试充分理解自己的情感和动机。问问自己，为什么你对这个男士产生了如此强烈的依恋和执念？是否存在其他因素导致你对他有如此强烈的需求感？
2. 接受现实：尽管你对他有很深的感情，但他似乎并没有表达出同样的兴趣。接受这一事实，并尽量不要让自己过于困扰。认识到每个人都有自己的选择和喜好，这并不代表你的价值。
3. 寻求支持：与朋友、家人或其他亲密的人分享你的感受。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助你加深对自己情绪的理解，并提供新的角度和观点。
4. 关注自我价值：别忘了你是一个独特而有价值的人。寻找其他途径来验证自己的价值，例如发展自己的兴趣爱好、追求个人成长和发展。培养自己的自信和独立性，这将帮助你减少对他人接纳和认可的过度依赖。
记住，处理情感问题需要时间和努力。尊重自己的感受，并给自己一些宽容和理解。同时，寻找积极的方式来关注自己的整体健康和幸福。
您好，我是壹点灵心理服务者寇琦明。很高兴在这个平台与你相遇，希望我的解答能给你带来一些帮助。
你在问题中，谈到你小时候由于被心仪的男生辱骂拒绝嘲笑，而造成恋爱上的自卑，不敢表白不敢主动，是吗？我感到了你在这种情绪中的内耗，希望能够帮助你。
1.过去的经历，给你带来了很深的阴影，导致你后来面对恋爱时，非常胆怯，不敢主动，怕失败，怕觉得自己不值得被爱。我很理解，也很同情你的遭遇。不知道是因为什么原因曾经被拒绝被嘲笑，但是，那个男生不懂得起码的尊重别人，只能说明层次不够，是不值得你去爱的，希望你能认清这个事实。
2.你要重新审视自己，找到自己的优点和独特之处，并且不断放大，弱点和短板也要找出来，尝试着去改变。不论怎样，你都要坚信自己是独一无二的，并不是只要性格开朗、长相出众的人才值得被爱，只要付出真心，只要人格正直，就不要害怕没有人喜欢你，最起码，你自己要真正的爱自己，认可自己。
3.对于恋爱，我建议你勇敢一些，去主动追求自己的幸福，万一成功了呢？给自己也给别人一次机会，也许他和你一样被动。如果没有被接受，千万不要气馁，也不要再次想到原来的经历，接受这个事实，调节自己的情绪，以此为机会，更好地完善自己。相信你一定能找到相爱的人。
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听到你有这样的经历，我很心疼你? 被心仪的男生辱骂、拒绝和嘲笑确实会对人的自信心产生很大的影响。
首先，要明白每个人都有自己的价值和魅力，过去的经历并不代表你的未来? 那些曾经伤害过你的人并不能定义你的价值。你值得被爱和接纳，这是毫无疑问的?
对于你对那位男士的感情，也许你可以试着先放下想要证明自己的想法。爱应该是基于彼此的真实和相互的吸引，而不是为了证明什么? 试着去关注自己的内心感受，而不是过于在意对方的回应。
如果你还是对他有感情，并且觉得错过会很遗憾，也可以考虑重新联系他。但是，在行动之前，要先想好自己的真实想法和动机。是真的喜欢他，还是只是想证明自己？如果是后者，可能需要重新审视自己的心态??
同时，也要学会接受和放下。有时候，我们无法控制别人的行为和回应，但是我们可以控制自己的想法和情绪。试着让自己从过去的阴影中走出来，相信自己会遇到真正懂得欣赏和珍惜你的人?
给自己时间和空间去成长和疗愈。这可能需要一些时间，但是你一定可以慢慢恢复自信，找到属于自己的幸福? 如果你觉得自己的情绪问题比较严重，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助哦。